【摘 要】
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采用文献资料、实验对比等研究方法,对淄博市体校16名男子1 500m运动员运用'高强度训练法'进行分组训练实验研究。研究结果表明,'高强度训练法'比一般训练法
【机 构】
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邯郸学院体育学院,河北工业大学体育部
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采用文献资料、实验对比等研究方法,对淄博市体校16名男子1 500m运动员运用'高强度训练法'进行分组训练实验研究。研究结果表明,'高强度训练法'比一般训练法更有效提高1 500m少年运动员的专项运动成绩,在体校训练中可以有针对性地采用。建议在制定高强度训练计划时,合理采取提高快速能力的训练手段,并注重训练全过程中的运动营养补给。
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