物理学科在高中教学过程中向来被学生视为最难学的理科学科，大多数学生将这门学科视作仅次于数学的必考但必败的拦路虎。最先进行高考改革的上海近日公布了2017年高考选考科目要求。2017年，学生可从思想政治、历史、地理、物理、化学、生命科学6门学业考试科目中选3门参加等级性考试。统计表明，物理是37所沪上高校提得最多的选考科目，占总专业数的37.9%。从目前37所高校公布的1096个专业（类）的选考科目来看，学生选考物理可以满足1070个专业选科要求，覆盖率为97.63%。从高校伸出的指挥棒来看，高中教学中的物理“大热”是大势所趋。个人的力量是有限的，无论自己如何绞尽脑汁备课，上课时总是有不足的感觉，这时就需要用到集体的智慧。集体备课正是通过发挥教研组的群体力量，互取所长。
　　一、备课
　　要上好一堂课，备课是关键。备教材教法、备考纲考点、备教辅、备学生，其中备学生是重点。
　　物理教学以实验探究为基础，重在启发思维，教会方法，在新课教学中实施探究式教学是符合新课改要求的做法。但是在实施科学探究教学中我们遇到的一个突出的问题是教学内容与课时紧张之间的矛盾。为了解决这一矛盾，我们借助导学案的使用来扩大课堂容量，补充课堂教学时间的不足。
　　在备课的过程中，教师通过对教材和考纲的研读，设计出符合学生认知程度的预习提纲也就是导学案中的预习案。在这里我们提出备课时学生的主体地位。学生在初中阶段经过两年的物理学习，有一定的知识储备，不能将学生的初中学习视作一张白纸。我们的预习案所要做的就是唤起他们的记忆，能够对所要学的新内容有初步的了解，将要做哪些相关知识的储备，能够提出符合课堂教学内容的问题。
　　二、教学
　　在课堂教学过程中我们要求做到“三个不要讲”。
　　三个不要讲：1、不讲浅显易懂的，有所不讲才能有所讲
　　2、不讲学生预习自己已会的
　　3、不讲讲了学生也不会的超难问题探究式教学中体现学生的主体地位，“三个不要讲”是为了提高课堂教学的效率，“三个重点讲”则是帮助学生抓住课堂教学的“魂”，构建课堂知识网络。
　　三个重点讲：1、讲重点
　　2、讲难点
　　3、讲易错点、易混淆点、易漏点。
　　课堂教学中我们要求做到三个不提问。
　　三个不提问：1、没有价值的问题不提问
　　2、可问可不问的问题不提问
　　3、不能激发学生思考的问题不提问
　　通过有效的提问，学生在老师的引导下对自己所得出的实验结论思考并提升。
　　老师作为高效课堂的主导者，应做到“三個要修炼”。
　　三个要修炼：1、进教室要提神提气，精神振奋、面带笑容
　　2、上课语言要精彩精炼，绘声绘色，富有激情，感染力强
　　3、讲课板书要简明简洁条理清楚，有美感
　　三、改与辅
　　西南大学赵保钢教授说了一句话：“传统的教学是把有问题的学生教成没有问题，新课标的教学是把没有问题的学生训练成有问题”，只有学生在学习的过程中会提出问题，提出好问题，才真正达到“教是为了不教”的境界。爱学习、爱思考的学生总是会提出各种各样的问题，甚至有些问题老师都无法解答。因此辅导也是了解学生学习情况及学生个体差异的最好途径，师生的交流与互动是促进教学效果的催化剂。
　　在课后作业练习的安排上，我们要求做到三个不布置和三个要布置。
　　三个不布置：1、不布置重复性作业，少布置“一刀切”作业
　　2、不布置惩罚性作业
　　3、不布置超量、超难作业
　　三个要布置：1、要布置分层要求，分类推进（因人而布、量力而布）的作业
　　2、要布置利于发展学生思维的作业，布置引导学生探究的作业
　　3、要布置迁移拓展、提高能力的作业
　　由于学科特点，物理学科解题能力不仅看思维，还讲究书写规范，表达完整。理科，不动手想学好是不可能的。我们教研组的老师以备课组为单位，每年级共同决定训练内容。以高一年级为例，学生每日两题计算题训练，题目经过老师筛选，根据每周教学进度，在集体备课时经过讨论定稿印发给学生。学生作业每天都要批改。老师在批改的过程中及时了解学生对所学知识的掌握情况，同时对学生的书写提出建议。题目根据批改反馈的信息及时调整，对学生反馈出来的薄弱点及时加强。由于题量不多，老师在批改时负担不会很重，每次课前只需要三到五分钟进行讲评，加深学生印象，知识性的错误及时发现及时讲评。提醒学生只要持之以恒，汇集点滴也能得到很好的收效。对于程度较好的学生，要鼓励学生加大训练量，挖掘自己的潜力。学生在学习过程中经常会出现问题，因为学习的过程就是发现问题、解决问题的过程，所以学习中不要怕出错。出现了问题，却采取一种漠然视之的态度，这样的学习就很难有效率。有两类错题必须引起高度重视：一类是作业和考试中出现的错误，另一类就是考试或课外练习中遇到的一些自己不会做的题目。
　　四、考试
　　单元测验、月考、半期考试、期末考试，我们要求做到高效，及时。考试的高效在于试题，要能够真实反映学生的学习情况，偏难打击学生信心，偏易不利于检查学生学习情况，但高考每位学生面对的都是同一份试卷，所以单元测验和月考试题根据学生程度分两套试卷，半期考试和期末考试用一套试卷。
　　五、反思
　　高效课堂，是指在一节课45分钟内完成本节课的教学内容，实现课堂效益最大化；以尽量少的时间、精力和物力投入，取得尽可能好的教学效果，使课堂教学活动的结果与预期的教学目标相吻合，使全体学生的素质得到提高。但高效课堂不光是课堂上的45分钟，而是将学习渗透进整个学习过程中。我们要求每位老师课后及时反思，做到三个关注。
　　三个关注：1、关注学生课后即时复习、梳理。查缺补漏、修补基础、夯实基础
　　2、关注学生的学情，学得怎么样，收获有多少，差异有多大
　　3、关注学生的学科兴趣。学科兴趣是提高教学质量的有效途径。
　　高效课堂的实施，对学生和老师的要求都提得更高，许多学生不会、不习惯参与探究。高效课堂要能够顺利进行，需要对学生进行习惯的培养。
　　1.注意在教学过程中帮助学生自己形成知识结构的习惯。
　　2.注意让学生自己发现提出问题。
　　3.注意培养学生多方面获取信息的习惯和能力。
　　4.注意讨论交流习惯的培养。