【摘 要】
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我今年82岁了。1985年离休后,为了适应从繁忙工作变为清闲居家的生活,我调整了自己的心态,将健康长寿作为自己新生活的目标。1986年以来,我从益寿文摘、中国老年报、中老年保
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我今年82岁了。1985年离休后,为了适应从繁忙工作变为清闲居家的生活,我调整了自己的心态,将健康长寿作为自己新生活的目标。1986年以来,我从益寿文摘、中国老年报、中老年保健杂志、实用中国养生全书、老年保健指南等报刊、书本上寻找有关的保健养生知识,结合自己身体实际进行
I am 82 years old. After retiring in 1985, in order to adapt myself to changing my life from busy work to leisure home, I adjusted my attitude and made Longevity the goal of my new life. Since 1986, I have searched for newspapers and magazines related to health and health knowledge from the Yishou Digest, China Old Age Newspaper, Middle-aged and Old-Middle-aged Health Magazine, Practical Chinese Encyclopedia, Gerontological Health Guide and so on, combining with my body practice
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