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<正>早在两千多年以前,《黄帝内经》中就提出'上医治未病,中医治浴病,下医治已病',即医术最高明的医生并不是擅长治病的人,而是能够预防疾病的人。可见,中医历来防重于治。面对现代五花八门的疾病,以及发病年龄越来越低、亚健康人越来越多的状况,利用中医养生保健无疑是最合适的方式。'养生'一词出自《黄帝内经》。《黄帝内经·灵枢》中曾讲到:'智