【摘 要】
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乾隆皇帝下江南的故事,几乎家喻户晓,但他是个老寿星却未必妇幼皆知.在我国二十五史中的230多位皇帝里,长寿的前三名为:南北朝时的梁武帝活了86岁,唐朝女皇帝武则天享年82岁,
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乾隆皇帝下江南的故事,几乎家喻户晓,但他是个老寿星却未必妇幼皆知.在我国二十五史中的230多位皇帝里,长寿的前三名为:南北朝时的梁武帝活了86岁,唐朝女皇帝武则天享年82岁,而乾隆则寿高89岁,是中国封建皇帝中的长寿之最,被称为“古稀天子”.他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆四朝,享受了数代同堂的天伦之乐.rn乾隆根据自身体会,总结了养生四诀:“吐纳肺腑,活动筋骨,十常四勿,适时进补”.这其中的“十常”就是:齿常叩,津常咽,耳常弹,鼻常揉,睛常运,面常搓,足常摩,腹常捋,肢常伸,肛常提.
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