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多姿行走能健康
多姿行走能健康
来源 :家庭中医药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:SQUIRRELXX
【摘 要】
:
在行走运动中,慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实,进行多姿行走运动,对祛病延年、养生健身均大有裨益。 内八字行走:一般人行走多为外八字或直线
【作 者】
:
逢椿
【出 处】
:
家庭中医药
【发表日期】
:
2001年8期
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在行走运动中,慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实,进行多姿行走运动,对祛病延年、养生健身均大有裨益。 内八字行走:一般人行走多为外八字或直线
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