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入冬，喜欢晒太阳的人甚众。晒太阳，国人古称“晒法”。晒法，宛如洗个热水澡般，令人感觉温暖而舒适。利用日光在一定时间内照射病人的适当部位，促进疾病康复的治病法，中医称IEI光疗法。中医古籍认为：“日光疗法，其效力在于吸日光热气”（见《万病自疗全书》），“日为太阳之精，其光壮人阳气”（见《老老恒言》）。