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功效性体能锻炼是当前全球体能锻炼范围的论证热点，在中国已取得越来越多的专家学者和教练员的重视，但在国内尚未对于体育某个运动专项完整的功效性体能锻炼途径系统。曲棍球是一项对参赛选手体能素质要求很高的同场比赛集体性球类运动，参赛选手在实际运动中反复实现着无规律的间断性高力度运动，对运动员频率、能力、耐力、灵活性、组织性、稳定性、柔韧性等各种体能要素都具备很高的要求，所以论证曲棍球体能特征及锻炼途径至关重要。