【摘 要】
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现在有的人脖子痛、胳膊也痛,还感觉后背发沉,这是随着电脑普及使用发生的“颈心综合征”。人们一天到晚的坐在电脑前,尤其右肩和右腕的局部肌肉经常处于一种紧张状态,身体的重心会向右偏移,头部向左侧倾斜,这样你的脊柱就会形成一个S 形,颈椎的第5、6节椎间盘向右,胸椎的第3节椎间盘会向左突出,刚好压迫向你心脏供血的血管和周围组织,造成供血不良,会感觉左后胸有下坠感,出现心悸、胸闷、气短等症状,在临床上很容
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现在有的人脖子痛、胳膊也痛,还感觉后背发沉,这是随着电脑普及使用发生的“颈心综合征”。人们一天到晚的坐在电脑前,尤其右肩和右腕的局部肌肉经常处于一种紧张状态,身体的重心会向右偏移,头部向左侧倾斜,这样你的脊柱就会形成一个S 形,颈椎的第5、6节椎间盘向右,胸椎的第3节椎间盘会向左突出,刚好压迫向你心脏供血的血管和周围组织,造成供血不良,会感觉左后胸有下坠感,出现心悸、胸闷、气短等症状,在临床上很容易被误诊为冠心病。
如何预防这类脊柱病呢?第一,不要长时间保持一种姿势,一定要过1～2小时就要起来活动一下头和上肢。第二,经常做一些后背的按摩。第三,避免受到风寒湿的侵袭。特别是在夏天,受到空调和电扇的侵扰,会造成身体局部组织受寒。第四,加强户外运动,在草地上爬行,有助于矫正脊椎。平常多做一些俯卧撑,有助于加强背部的肌肉力量。第五,在专业的营养师的指导下及时补充营养。
(摘自《有什么别有病》)
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尽管孝心无价，但做儿女的，面对父母过度的索取和贪婪，也要讲求策略，有说“不”的勇气和拒绝的智慧，因为老人们也会在物质诱惑下把持不住自己。 女儿创业成功女婿善解人意 张晓迎1975年出生于河南南阳市一个普通工人家庭，为了供她读书，父亲张雪胜和母亲丁岚把生活降到了最底标准。乖巧柔顺的张晓迎暗暗发誓，将来一定报答恩重如山的父母。 1998年，张晓迎从河南大学顺利毕业了，张雪胜倾尽家财，把女
现在老年人通过征婚再婚，不仅不丢脸，而且堪称明智。只是生活并不是笔直通畅的走廊，再完美的计划也时常遭遇不测，也许这位杭州女士的再婚历程，能给寻觅后半生伴侣的人们一点借鉴。 加大力度 媒体征婚 十七八年前的一天，杭州的凰茵和前夫走到了一起。凰茵是第二次结婚，有儿有女，前夫是第四次结婚，子女成人。凰茵本以为这是最后一次结婚了，谁知2007年一场意想不到的伤害促使凰茵立刻作出离婚决定。事情办
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