一位中学老师按照顺序把每个学生叫到讲台前，然后告诉大家这位同学对整个班级和对她本人的重要性，她还发给每个学生一条蓝色缎带，上面写着四个金色的字——“我很重要”。
　　然后，那位老师又发给每个学生三条缎带和别针，让他们按照她在课堂上赞赏、褒扬他们所使用的这种方式，把缎带赠送给他们认为值得感谢和尊敬的人，然后跟踪观察所产生的结果，一个星期后再回到班级向她报告。
　　班上有一个男孩子来到邻近的公司，找到一位曾经帮助他做过人生设计的年轻主管。这个男孩子将一条蓝色的缎带用别针别在了主管的衬衫上，并且把另外的两条缎带和别针也给了他，并且向他解释说：“把蓝色缎带送给你认为值得感谢和尊敬的人，再把多余的缎带和别针也给他，让他也能以此向值得他感谢和尊敬的人表达谢意。下次请您告诉我，我们这种表达方式的效果如何。”
　　几天之后，这位年轻的主管来到他的上司那里。他的上司是个容易发怒、不易相处的人，但极富才华。主管向上司表达了他对上司的仰慕。上司听了，十分惊讶。接下来，主管郑重地将缎带别在了上司外套的左上方，并把剩下的一条缎带和别针送给了他，然后说道：“您能否帮我个忙，把这条缎带也送给您认为值得您感谢的人?这是一个男孩子送给我的，我们想让这个表达感谢的方式延续下去，最后看看这样究竟会产生什么样的效果。”
　　那天晚上，上司回到家中，坐在他十四岁的儿子身旁，轻轻地抚摩着儿子的头，温和地说：“儿子，今天我遇到了一件不可思议的事。在办公室里，有一个年轻的同事告诉我，他十分仰慕我的创造性天赋。还送给我一条蓝色缎带。想想看，他认为我的创造性天赋如此值得尊敬，甚至将印有‘我很重要’的缎带别在我的外套上，而且还多送我一条缎带和一枚别针，让我也能够送给值得自己感谢和尊敬的人。今天晚上，在下班回家的路上，我就开始琢磨要把缎带和别针送给谁。我一下子就想到了你，儿子，你就是我要感谢的人。因为，这些天来，我回到家里都没有花很多精力和时间来照顾你、陪你，而且，有时还会因为你的学习成绩不太好、房间又脏又乱而对你大吼大叫。真的很对不起你。可是，今晚不同了，今晚我只想坐在这儿，让你知道你对我有多重要，除了你妈妈之外，你就是我生命中最重要的人了。你是一个好孩子，我爱你。”
　　他的儿子感到非常震惊，注视着父亲的两只大眼睛里闪烁着泪光，嘴唇也开始颤抖。最后，他情难自禁，终于呜呜呜地哭起来，身体也随之颤抖不已。他泪眼婆娑地看着父亲，哽咽着说：“爸爸……我本想明天去……去自杀的，我……我以为你根本就……就不爱我。现在……现在……我想已经没有那个必要了。”