论文部分内容阅读
音乐训练能让人更聪明吗？很久以来，民间有这么一个说法“要想考得好，音乐要趁早，7岁分水岭，学了错不了。”这句话的意思是说学了音乐能使人更聪明从而考得更好。那么，事实是否如此呢？
音乐训练的神奇作用
多年来辛勤的科学家们在这个问题上做了很多的研究。1993年Rauscher等人在Nature上发表了一篇经典研究，提出了莫扎特效应。在这项研究中，研究者发现，被试听了十分钟的莫扎特音乐以后，在空间推理任务上的成绩显著好于不听莫扎特音乐的被试（Rauscher， Shaw， & Ky， 1993）。这就是著名的“莫扎特效应”。
“莫扎特效应”的发现在科学界引起了很大的轰动，后续很多研究从不同的角度深入挖掘，验证音乐的这种神奇的效应。遗憾的是，在很多研究中，“莫扎特效应”并不能得到重复。时隔16年，Pietschnig等人整理了前人的相关文章，综合分析了自 1993年之后所有考察“莫扎特效应”的研究，发现虽然“莫扎特效应”确实存在，但是它所带来的差异并不是那么的大（Pietschnig， Voracek， & Formann， 2010）。
虽然，“莫扎特效应”并不能在后续实验中稳定得到重复，但是，研究者们确实发现，一般的音乐训练依然能在不同方面提升人们的认知能力。比如，在12岁之前开始音乐训练的成人在言语记忆上好于没有过音乐训练的成人（Chan， Ho， & Cheung， 1998）。还有大量的研究发现，经过音乐训练的个体在工作记忆和执行功能上比没有经过音乐训练的个体更有优势。例如，研究者通过对儿童进行每周45分钟，为期18个月的乐器训练后，发现这些儿童的工作记忆成绩明显好于同等时长的进行自然科学训练的同龄儿童（Roden， Grube， Bongard， & Kreutz， 2013）。另外，儿童在短期时间内的音乐训练也有着很明显的益处。在2011年发表于Pychological Science上的一项研究中，研究人员让两组学龄前孩子一组学习音乐，一组学习绘画，经过了为期二十天的学习训练之后，研究人员发现，音乐训练组的儿童在言语智力方面有显著的提升，而绘画训练组的儿童并没有明显变化（Moreno et al.， 2011）。
看到上述提到的种种，有人可能会觉得，为何不直接进行某一种针对性的训练去提高认知能力，比如言语记忆可以通过一些记忆方法的训练提升。但是这种训练往往枯燥乏味，缺乏趣味性。而音乐却可以带给人积極的情绪。另一方面，音乐训练可以促进多种认知能力的提升，这是单个针对性训练所无法能及的。
音乐训练为什么会有如此功效
那么音乐训练为什么会如此有裨益呢？仔细想想，学习演奏音乐其实是一个很复杂的行为呢！它需要我们的眼睛去看、双手协调地去动、耳朵还要及时地去听。同时，它还有要我们不断地去记忆等需求。如今的科学技术使我们有机会深入探究人类的大脑内部都发生了什么。研究发现经过音乐训练，我们的大脑在结构和功能上都发生了变化，具体在负责我们听觉、运动等等多个脑区（Herholz & Zatorre， 2012）。这些变化让我们看到，音乐训练带给我们的变化是“刻”在脑袋里的。
看了上述的研究，你是不是已经蠢蠢欲动，想赶紧给孩子开始音乐启蒙呢？笔者认为，孩子不抗拒的话，音乐启蒙是很有用的。即使不一定会在语言和空间推理等方面观察到立竿见影的效果，但是，长期的音乐训练肯定会有助于提升孩子的专注力，而这不正是有助于孩子日后在其他方面获得成功的重要品质之一吗？
音乐训练的最佳时期
当你决定要让孩子进入音乐世界的时候，还可能有所困惑的是儿童的年龄，文章最开始提到的“七岁分水岭”，那是否过了七岁就晚了呢？有研究指出，晚开始总比不开始要好，研究者比较了八岁之后进行音乐训练以及没有经过音乐训练的儿童其决策任务的成绩，发现八岁之后参与音乐训练的儿童在决策任务上的表现比没有经过训练的儿童要好（Smayda， Worthy， & Chandrasekaran， 2018）。这表明，即使过了七岁，也是可以参加音乐训练且依然是有作用的。
儿童正处于大脑发育的好时期，此时音乐训练的影响是最显而易见的。而成年人大脑相对已经发育成熟。那么对于已经成熟的大脑，音乐训练是否就没有作用了呢？事实上也并非如此。研究者对18～25岁的成人进行连续八天的音乐训练后发现，音乐训练组的噪声下言语感知任务表现好于没有训练的组别（Jain， Mohamed， & Kumar， 2015）。
如果您已经步入老年期，您也不用遗憾，因为音乐训练还有助于延缓年老化进程！Verghese 等人对一批老人进行的跟踪研究发现，经常参与演奏乐器等活动的老人患痴呆的可能性更小（Verghese et al.， 2003）。另外还有研究发现，老年人经过六个月的钢琴训练后，比一般的正常老人在工作记忆和执行功能上明显的提升（Bugos， Perlstein， McCrae， Brophy， & Bedenbaugh， 2007）。
通过以上这些研究我们可以看到音乐训练确实会让我们受益良多，不论在人生的哪个阶段都会有一定的影响。对于家庭来讲，如果时间允许，父母与孩子共同学习音乐，或者老人与孩子共同学习、练习音乐，不仅每个个体认知上会有所提升，还可以增加与儿童的互动，增强情感联系，是一件一举多得的事情。当然，这些都是在个体不抵触的前提下，我们不能对一个酷爱绘画或体育的儿童强行灌输他不喜欢的音乐，强扭的“瓜”可是不甜呢。
音乐训练的神奇作用
多年来辛勤的科学家们在这个问题上做了很多的研究。1993年Rauscher等人在Nature上发表了一篇经典研究，提出了莫扎特效应。在这项研究中，研究者发现，被试听了十分钟的莫扎特音乐以后，在空间推理任务上的成绩显著好于不听莫扎特音乐的被试（Rauscher， Shaw， & Ky， 1993）。这就是著名的“莫扎特效应”。
“莫扎特效应”的发现在科学界引起了很大的轰动，后续很多研究从不同的角度深入挖掘，验证音乐的这种神奇的效应。遗憾的是，在很多研究中，“莫扎特效应”并不能得到重复。时隔16年，Pietschnig等人整理了前人的相关文章，综合分析了自 1993年之后所有考察“莫扎特效应”的研究，发现虽然“莫扎特效应”确实存在，但是它所带来的差异并不是那么的大（Pietschnig， Voracek， & Formann， 2010）。
虽然，“莫扎特效应”并不能在后续实验中稳定得到重复，但是，研究者们确实发现，一般的音乐训练依然能在不同方面提升人们的认知能力。比如，在12岁之前开始音乐训练的成人在言语记忆上好于没有过音乐训练的成人（Chan， Ho， & Cheung， 1998）。还有大量的研究发现，经过音乐训练的个体在工作记忆和执行功能上比没有经过音乐训练的个体更有优势。例如，研究者通过对儿童进行每周45分钟，为期18个月的乐器训练后，发现这些儿童的工作记忆成绩明显好于同等时长的进行自然科学训练的同龄儿童（Roden， Grube， Bongard， & Kreutz， 2013）。另外，儿童在短期时间内的音乐训练也有着很明显的益处。在2011年发表于Pychological Science上的一项研究中，研究人员让两组学龄前孩子一组学习音乐，一组学习绘画，经过了为期二十天的学习训练之后，研究人员发现，音乐训练组的儿童在言语智力方面有显著的提升，而绘画训练组的儿童并没有明显变化（Moreno et al.， 2011）。
看到上述提到的种种，有人可能会觉得，为何不直接进行某一种针对性的训练去提高认知能力，比如言语记忆可以通过一些记忆方法的训练提升。但是这种训练往往枯燥乏味，缺乏趣味性。而音乐却可以带给人积極的情绪。另一方面，音乐训练可以促进多种认知能力的提升，这是单个针对性训练所无法能及的。
音乐训练为什么会有如此功效
那么音乐训练为什么会如此有裨益呢？仔细想想，学习演奏音乐其实是一个很复杂的行为呢！它需要我们的眼睛去看、双手协调地去动、耳朵还要及时地去听。同时，它还有要我们不断地去记忆等需求。如今的科学技术使我们有机会深入探究人类的大脑内部都发生了什么。研究发现经过音乐训练，我们的大脑在结构和功能上都发生了变化，具体在负责我们听觉、运动等等多个脑区（Herholz & Zatorre， 2012）。这些变化让我们看到，音乐训练带给我们的变化是“刻”在脑袋里的。
看了上述的研究，你是不是已经蠢蠢欲动，想赶紧给孩子开始音乐启蒙呢？笔者认为，孩子不抗拒的话，音乐启蒙是很有用的。即使不一定会在语言和空间推理等方面观察到立竿见影的效果，但是，长期的音乐训练肯定会有助于提升孩子的专注力，而这不正是有助于孩子日后在其他方面获得成功的重要品质之一吗？
音乐训练的最佳时期
当你决定要让孩子进入音乐世界的时候，还可能有所困惑的是儿童的年龄，文章最开始提到的“七岁分水岭”，那是否过了七岁就晚了呢？有研究指出，晚开始总比不开始要好，研究者比较了八岁之后进行音乐训练以及没有经过音乐训练的儿童其决策任务的成绩，发现八岁之后参与音乐训练的儿童在决策任务上的表现比没有经过训练的儿童要好（Smayda， Worthy， & Chandrasekaran， 2018）。这表明，即使过了七岁，也是可以参加音乐训练且依然是有作用的。
儿童正处于大脑发育的好时期，此时音乐训练的影响是最显而易见的。而成年人大脑相对已经发育成熟。那么对于已经成熟的大脑，音乐训练是否就没有作用了呢？事实上也并非如此。研究者对18～25岁的成人进行连续八天的音乐训练后发现，音乐训练组的噪声下言语感知任务表现好于没有训练的组别（Jain， Mohamed， & Kumar， 2015）。
如果您已经步入老年期，您也不用遗憾，因为音乐训练还有助于延缓年老化进程！Verghese 等人对一批老人进行的跟踪研究发现，经常参与演奏乐器等活动的老人患痴呆的可能性更小（Verghese et al.， 2003）。另外还有研究发现，老年人经过六个月的钢琴训练后，比一般的正常老人在工作记忆和执行功能上明显的提升（Bugos， Perlstein， McCrae， Brophy， & Bedenbaugh， 2007）。
通过以上这些研究我们可以看到音乐训练确实会让我们受益良多，不论在人生的哪个阶段都会有一定的影响。对于家庭来讲，如果时间允许，父母与孩子共同学习音乐，或者老人与孩子共同学习、练习音乐，不仅每个个体认知上会有所提升，还可以增加与儿童的互动，增强情感联系，是一件一举多得的事情。当然，这些都是在个体不抵触的前提下，我们不能对一个酷爱绘画或体育的儿童强行灌输他不喜欢的音乐，强扭的“瓜”可是不甜呢。