营养专家赵霖谈养生

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考生早餐来碗蒸枣民间有很多关于枣的谚语,如“一日食数枣,终生不显老”、“门前一棵枣,红颜直到老”、“五谷加红枣,胜似灵芝草,要想皮肤好,粥里加红枣”。红枣性温味甘、补益脾胃、健脾肾、养血宁神,可改善怕冷、手脚冰冷症,并减 Candidates breakfast bowls steamed jujube folk There are many proverbs on the date, such as “a day of food dates, lifelong no significant old ”, “in front of a jujube, roots until the old ”, " Won like ganoderma grass, to good skin, porridge and red dates. Jujube warm sweet, replenishing spleen and stomach, spleen and kidney, nourishing rather God, can improve the cold, cold hands and feet, and by
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