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舞蹈是对人们的日常生活的再现和升华，因此不同年龄阶段的人们都有相应的影响，这也就使得不同阶段的人们都可以去进行舞蹈学习，因此舞蹈越来越成为人们的学习项目和休闲项目。而不同年龄阶段的人们在身体素质方面也有相对较大的差异，也就使得其对于舞蹈的接受能力不同，因此在对不同年龄阶段的群众去进行舞蹈教学时，就要根据其具体的年龄阶段的特征去开展舞蹈教学，使舞蹈教学的教学方法与训练方法更加具有针对性，适合该年龄阶段的群众，从而使学习舞蹈的群众能够得到更加深刻的舞蹈学习，使自身的身体素质和舞蹈艺术得到相应的提升。