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随着经济、社会的发展和人民生活水平的提高,运动与衰老和生活质量的关系日益受到公众和科学研究者的重视。本文通过对目前国内外较为认可的引起衰老的各种机理进行综述和梳理,探讨了运动对衰老各机制的影响,并分析了其中所存在的问题,对尚不确定的观点进行了概述,希望能为更深入地研究衰老及延缓衰老的方法提供帮助。