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[目的]评定长期(3年)以耐力运动为主锻炼对自主神经功能的影响.[方法]157名经过训练的健康男性学员作为研究对象,133名未经训练的健康男性学员作为对照组,分别记录安静状态的RR间期,并进行心率变异(HRV)分析.[结果]与对照组相比,经过3年锻炼健康青年安静HR均值显著降低(P<0.05),HF均值显著升高(P<0.05),LF/HF均值显著降低(P<0.05);与对照组相比,RMSSD、SDNN和SDNN/HR均值均显著升高(P<0.05).[结论]整体上,HRV提高.长期充分、适宜有氧耐力训练有助于提高和维持健康青年心肺的适应能力.