【摘 要】
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在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过,睡眠质量的好坏与我们的生活质量有着十分密切的联系,只有保证良好的睡眠质量,才能有效提升我们的生活和工作质量.当今社会,人们的生活压力越来越大,生活节奏也在不断加快,对人们的睡眠质量造成严重影响,失眠已经逐渐成为一种常见疾病,对人们造成了严重困扰.而且睡眠的发病率还在不断升高,越来越多的年轻人也患上了失眠症状,失眠患者如果得不到及时治疗,任其发展下去可能会引起身体其他部位的病变,因此失眠问题成为当前社会重点关注的话题,下面带领大家从中医层面认识治疗失眠的方法.
【机 构】
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凉山州中西医结合医院门诊中医科,四川 凉山州 615000
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在我们的一生中有三分之一的时间都是在睡眠中度过,睡眠质量的好坏与我们的生活质量有着十分密切的联系,只有保证良好的睡眠质量,才能有效提升我们的生活和工作质量.当今社会,人们的生活压力越来越大,生活节奏也在不断加快,对人们的睡眠质量造成严重影响,失眠已经逐渐成为一种常见疾病,对人们造成了严重困扰.而且睡眠的发病率还在不断升高,越来越多的年轻人也患上了失眠症状,失眠患者如果得不到及时治疗,任其发展下去可能会引起身体其他部位的病变,因此失眠问题成为当前社会重点关注的话题,下面带领大家从中医层面认识治疗失眠的方法.
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