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百合银耳粳米粥rn银耳5～10克,加水浸泡发涨,粳米100克,新鲜百合50克,麦冬10克,加入适量冰糖,同煮为粥.本药粥中,粳米健脾胃、补中气;银耳养胃生津;麦冬降燥润胃;百合润燥除烦.诸味食材联用,具有清心润肺功效.对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合.
冬季健脾润燥常食四款药粥
【摘 要】
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百合银耳粳米粥rn银耳5～10克,加水浸泡发涨,粳米100克,新鲜百合50克,麦冬10克,加入适量冰糖,同煮为粥.本药粥中,粳米健脾胃、补中气;银耳养胃生津;麦冬降燥润胃;百合润燥除烦.
【出 处】
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老年教育（长者家园版）
【发表日期】
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2021年1期
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