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本文通过德尔菲专家咨询、多元线性回归分析等对疫情背景下大学生体育锻炼的影响机制及心理变化进行调查研究,在9个相关因素当中闲暇时间、身体健康状况、有无接受居家体育锻炼指导对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间有显著的正向相关性影响。媒介使用时间、睡眠时间、疫情背景下负面情绪积压对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间有显著的负向相关性影响。有无体育爱好、房屋面积、学习时间对居家隔离状态下大学生的体育锻炼时间无显著影响。