迈入不惑之年，许多男性会经常困惑：“最近为何变得如此健忘、易怒？性能力也出现了问题，精神和体力都大不如前了，是不是提早衰老了？”其实，这些未必是衰老的症状，而有可能是雄激素缺乏惹的祸。
　　◎ 睾酮是“打造男人的激素”
　　睾酮是人体内最主要的一种雄性激素，也是雄激素的主要成分，约占雄激素的95%，是决定男性特征的最重要因素，对男性生活质量有重大影响，被称为“打造男人的激素”。
　　睾酮主要是由睾丸间质细胞分泌，约占雄性激素的95%，而另5%是由肾上腺分泌的，睾酮对男性性欲的产生和性功能的维持非常重要。其他还有雄二酮、脱氢表雄二酮、雌酮，以睾酮的活性最高。在人体中睾酮的主要作用为在第一、二性征发育时促进男性生殖器官发育，以及维持男性第二性征和性欲及促进精子的生长。
　　◎ 雄激素缺乏是40岁以上男性普遍面临的问题
　　睾酮缺乏已经严重影响了中老年男性的健康和生活质量，成为全球性的医学热点问题，在中国也不例外。男人体内的睾酮从40岁开始平均以每年1%～2%的速度下降。我国30%～40%的四十岁以上男性体内，睾酮都已低于正常值，开始出现一种或数种“更年期”症状，临床上也称为“雄性激素缺乏症”。
　　“雄性激素缺乏症”以精神神经症状、自主神经功能紊乱、心理障碍、性功能减退为主要表现。是男性从中老年向老年期过渡阶段时，由于机体逐渐衰老，内分泌功能尤其是性腺功能减退，男性激素调节紊乱而出现的一组临床症候群；也称男性更年期综合征、更年期抑郁症、男性老年前期诸证。由于个体修养、文化素质，生活习惯、心理特征不同，所出现的症状各有不同，轻重程度不等。轻者只微感不适，重者症状明显而影响工作、学习、生活。
　　尤其当出现了性功能减退、精神衰退、体能明显下降、潮热出汗四大方面的问题，就要引起注意了。
　　◎ 治疗和用药三大误区
　　尽管雄激素缺乏患者众多，但大多数人对此疾病缺乏认识和重视，没有树立正确的就医观，常见的有以下3点关于雄激素缺乏的治疗和用药的误区。
　　1.讳疾忌医：大多数中国男性对雄激素缺乏的症状没有正确认识，误以为雄激素缺乏就是勃起障碍，或者是正常衰老现象，羞于开口就医。
　　建议如果出现疑似雄激素缺乏的症状，一定要破除心理障碍，及时到医院检查并接受科学治疗。
　　2.过分依赖食补：牛鞭、番茄红、大补丸……一些患者过分依赖食补，迷信民间偏方，甚至当身体出现明显不适的症状时，还不去医院就医。专家建议，患者应及时去医院检查，了解自身雄激素缺乏的实际状况，遵医嘱服药，视具体情况可辅以食补及中藥疗法。
　　3.对激素类药物治疗的偏见：许多患者普遍担心激素会给身体带来负面影响，对激素类药物心存抵触。事实上，只要正确选择激素类药物并遵医嘱服药，便可充分发挥其疗效，医治疾病，对身体是利大于弊的。
　　◎ 正确就医，拥有“资深年轻态”
　　40岁以后，男性应该定期检查雄激素水平；中老年男性雄激素缺乏调查表（即ADAM量表）自测是个既简单又方便的途径，一旦问卷呈阳性，就应该去医院检测体内雄激素水平，在医生的指导下，采取积极、专业的治疗措施。
　　如果需要补充睾酮，那就需要遵照一定的临床原则。此外，除补充睾酮外，要保持平和乐观的情绪，养成良好的生活习惯。注意合理饮食和均衡营养，做到粗与细、荤与素和主副食的合理搭配，应多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，如粗粮和新鲜蔬果等，尽量避免多糖、多盐、多油食品。在烹调方法上宜多蒸煮少煎炸。户外运动不可缺少，每天坚持适当锻炼，并注意量力而行，维持合理体重。