青少年睡眠少于6小时会肥胖

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中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中,100名男生就有12个超重、5名肥胖;100名女生就有7名超重、3名肥胖;超重和肥胖的发生率近年呈快速上升趋势,而学生体质呈下降趋势。对此专家指出,国民整体能量摄入提高,洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因,而人们对肥胖以及减肥的认识也还存在误区。 Among the children and adolescents aged 7 to 18 years old in the Mainland, 12 overweight and five obese men were found in 100 boys and seven overweight and three obese girls in 100 girls. The incidence of overweight and obesity showed a rapid upward trend in recent years , While the student physique showed a downward trend. Experts pointed out that the overall national energy intake increased, foreign fast food, sugar and carbonated beverages and sweets increased intake is an important reason, but people’s understanding of obesity and weight loss there are still misunderstandings.
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