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和四季准时约会
我们生活越来越让人分不清四季，市场里随时都可以买到各个季节出产的蔬菜、水果，室内、车上都有空调，冬暖夏凉。但实际上，体会四季之变能丰富一个人内心的感受，提纯我们的喜悦感、幸福感。在新的一年里，让我们有意识地和四季约会，去体验每个季节带给我们的不同感受吧！春天有新绿，夏天有绚花，秋季有金黄，寒冬有白雪。关心季节的变化，让自己自然地身处其中，享受每一个季节的与众不同，这不仅可以使我们对生活的敏感和惊喜重新回归，还是一种为地球、为自然着想的环保做法。
请选择每个季节应季的水果、蔬菜。因为它们之中就蕴含着这个季节最鲜美、最自然的味道，让我们早已分辨不出四季的口舌重新和每个季节约会，这亦是最时尚的健康饮食法则。
善于观察季节交替时的变化，也不乏是一种乐趣，更可以带上孩子一起迎接下一季的到来，无论是发现了春寒中被染绿的小草，还是拾起了几片报告秋天即将到来的落叶，都是在主动安排和它的下一次约会。掌握四季，而不是被动地适应，便可以更好地享受每一天。
随时“换新居”
我们不可能每年都换新房子，装修也是一件既不环保又累人的活儿，可这并妨碍我们随时有“新家”。通过一些巧妙的方式，就能让家里有焕然一新的感觉。
布艺的改变是最容易转换房间风格的方式，窗帘、沙发罩、地毯、桌布，冬天可以一律换成温暖的小碎花，让自己沉浸在夏花的烂漫中；到夏天，再把它们统统换成清爽的蓝或绿色，一进家门便可感觉到凉爽舒适。除了季节，还可以根据心情或节日来变，比如即将到来的春节，让我们把家布置成喜庆、温暖的“中国红”怎么样？
另外，小饰物的摆放也可以让家变得和以前有所不同，让人感觉新鲜。比如设计一条“摄影风光走廊”，将高书架拆分成几个小矮书架，摆放在书房的中间，营造出迷你图书馆的氛围。环境改变，心态也会改变，那种由平淡带来的厌倦、疲惫也会一扫而光，迸发出对生活更多的热爱和灵感。要知道，平淡是需要我们自己来调节的，调节的方法也不过是用一点小小的心思。
拥有私家园林
也许我们没有私家别墅，但这并不妨碍我们拥有自己的私家园林。绿色植物会将活力分享给我们，所以，建议在新的一年，至少在家里养一株绿植，享受它带来的清新、健康和喜悦，以及享受照顾它的过程。
现在有了更多的绿植可选择，不仅有土栽的，还有更好养的水栽的。除了各种开花或不开花的绿植，还有可以结出果实的蔬菜。就算是什么也不会养，用一个小花盆撒上一把草籽摆在阳光充足的阳台上，它也能孜孜不断地长出一片又一片绿莹莹的小草。关键是，看到生命力的成长，会让我们自身的成长更有能量，让这片只属于你的私家园林伴随一年的好心情！
每天“新鲜”一下
生活是平凡而琐碎的，想每天都有新鲜感，似乎是种奢侈，但我们可以用每天吃一个不同的新鲜水果的方式来体验每日的“鲜生活”，试试看，一定会有很多惊喜。大自然馈赠给我们阳光、雨露和空气，就是为了馈赠给我们新鲜的食物，让我们善用这些新鲜水果。
现代生活中，加工食品充斥了我们的餐桌，特别容易引起体内酶和维生素的缺乏，而水果中丰富的酶，可以补充我们的体内所需。水果所含的丰富的维生素C和食物纤维也有美容、抗衰老及排毒瘦身的功效，也许你会发现，每天一个新鲜水果，更惊喜地是自己的容颜和身材的变化。
可以在晚饭后设立一个“水果时间”，大家先猜一猜今天要吃的是什么，再掀开谜底，端上一盘切好的水果，这样你还知道了每个人都还想再吃哪种水果，会将这个好习惯一直延续下去。大家坐在一起吃水果的时候，也各自聊聊一天的工作、见闻、感触，然后带着放松的心情和对明天新鲜水果的美好期待上床就寝。
高质量的每一天
每天被许多事情缠身，导致很多妈妈无法早睡，每天似乎都在疲倦中度过，睡眠也越来越不好。新的一年，让我们调整自己的生活节奏，慢慢尝试早睡早起的生活方式吧！其实，早睡早起的生活更能带给我们高质量的睡眠，也会让我们一天的工作、生活都有高效率。当然，生活细节的改变比许多重大的事情的改变还要困难，但是一旦尝试，就会令人受益匪浅。
简单而精致
简单朴素的生活，并不是低质量的生活，它反而会使我们的生活品质更高，更加注重起生活的细节，同时还对环保作出了自己的贡献。
简洁生活有许多方式，其中把简洁设计、简洁装饰引到生活中也是其中的一种。这些经过精心设计却体现出简洁的物品，看上去不造作，实际上却能体现出一种与众不同的特殊感，质地上乘，隽永耐看。
其实我们现在丢弃的垃圾，有很大一部分是自己不喜欢或轻易就用坏了的物品，所以，区分自己“想要的”和“必需的”，拥有“好的生活需要好的物品”的观念，可以使我们减少购物，珍惜资源，过一种自然、简单的生活。
享受散步
除了睡觉，我们身体的大部分时间都在站或坐的状态中，但也许我们又没有时间和精力进入健身房，或者是每天游泳、打球。其实，最简单的运动就是“散步”。散步是全身的运动，和咀嚼一样能够刺激脑部的细胞，虽然汽车和自行车很便利，但散步可以让我们按照自己的意志行动。经常散散步，即使不再进行其他的激烈运动，也能达到锻炼身体的目的。身体和内心的健康是相辅相成的，健康的生活方式需要让身心同时得到放松。
而且，全家人养成在固定的时间一起散散步的习惯，也是非常美好的感受。无论周围是嘈杂的街市，还是呼啸的寒风，大家手牵着手慢慢踱步或者并肩而行，都会感觉那种爱和亲情的纽带越来越紧密而不可分割。
心存感激
在生活中，拥有一颗感激的心，是一件幸福的事。感谢一回家就有热乎的饭菜吃，感谢有个舒适的床睡觉，感谢
家人和孩子的陪伴，感谢大自然的阳光与微风……每一天的生活中，如果我们总能心存感激，就会发现得到的其实也越来越多。
自然的生活方式，一开始不必强求自己都能做到，根据情况从最容易的小事做起就好。重新安排生活，敞开心扉，慢慢地就会发现自己其实拥有了更多——房间变漂亮了，身体更健康了，心态也平和了。幸福感和喜悦感时时围绕着自己，一切都那么完美。
我们生活越来越让人分不清四季，市场里随时都可以买到各个季节出产的蔬菜、水果，室内、车上都有空调，冬暖夏凉。但实际上，体会四季之变能丰富一个人内心的感受，提纯我们的喜悦感、幸福感。在新的一年里，让我们有意识地和四季约会，去体验每个季节带给我们的不同感受吧！春天有新绿，夏天有绚花，秋季有金黄，寒冬有白雪。关心季节的变化，让自己自然地身处其中，享受每一个季节的与众不同，这不仅可以使我们对生活的敏感和惊喜重新回归，还是一种为地球、为自然着想的环保做法。
请选择每个季节应季的水果、蔬菜。因为它们之中就蕴含着这个季节最鲜美、最自然的味道，让我们早已分辨不出四季的口舌重新和每个季节约会，这亦是最时尚的健康饮食法则。
善于观察季节交替时的变化，也不乏是一种乐趣，更可以带上孩子一起迎接下一季的到来，无论是发现了春寒中被染绿的小草，还是拾起了几片报告秋天即将到来的落叶，都是在主动安排和它的下一次约会。掌握四季，而不是被动地适应，便可以更好地享受每一天。
随时“换新居”
我们不可能每年都换新房子，装修也是一件既不环保又累人的活儿，可这并妨碍我们随时有“新家”。通过一些巧妙的方式，就能让家里有焕然一新的感觉。
布艺的改变是最容易转换房间风格的方式，窗帘、沙发罩、地毯、桌布，冬天可以一律换成温暖的小碎花，让自己沉浸在夏花的烂漫中；到夏天，再把它们统统换成清爽的蓝或绿色，一进家门便可感觉到凉爽舒适。除了季节，还可以根据心情或节日来变，比如即将到来的春节，让我们把家布置成喜庆、温暖的“中国红”怎么样？
另外，小饰物的摆放也可以让家变得和以前有所不同，让人感觉新鲜。比如设计一条“摄影风光走廊”，将高书架拆分成几个小矮书架，摆放在书房的中间，营造出迷你图书馆的氛围。环境改变，心态也会改变，那种由平淡带来的厌倦、疲惫也会一扫而光，迸发出对生活更多的热爱和灵感。要知道，平淡是需要我们自己来调节的，调节的方法也不过是用一点小小的心思。
拥有私家园林
也许我们没有私家别墅，但这并不妨碍我们拥有自己的私家园林。绿色植物会将活力分享给我们，所以，建议在新的一年，至少在家里养一株绿植，享受它带来的清新、健康和喜悦，以及享受照顾它的过程。
现在有了更多的绿植可选择，不仅有土栽的，还有更好养的水栽的。除了各种开花或不开花的绿植，还有可以结出果实的蔬菜。就算是什么也不会养，用一个小花盆撒上一把草籽摆在阳光充足的阳台上，它也能孜孜不断地长出一片又一片绿莹莹的小草。关键是，看到生命力的成长，会让我们自身的成长更有能量，让这片只属于你的私家园林伴随一年的好心情！
每天“新鲜”一下
生活是平凡而琐碎的，想每天都有新鲜感，似乎是种奢侈，但我们可以用每天吃一个不同的新鲜水果的方式来体验每日的“鲜生活”，试试看，一定会有很多惊喜。大自然馈赠给我们阳光、雨露和空气，就是为了馈赠给我们新鲜的食物，让我们善用这些新鲜水果。
现代生活中，加工食品充斥了我们的餐桌，特别容易引起体内酶和维生素的缺乏，而水果中丰富的酶，可以补充我们的体内所需。水果所含的丰富的维生素C和食物纤维也有美容、抗衰老及排毒瘦身的功效，也许你会发现，每天一个新鲜水果，更惊喜地是自己的容颜和身材的变化。
可以在晚饭后设立一个“水果时间”，大家先猜一猜今天要吃的是什么，再掀开谜底，端上一盘切好的水果，这样你还知道了每个人都还想再吃哪种水果，会将这个好习惯一直延续下去。大家坐在一起吃水果的时候，也各自聊聊一天的工作、见闻、感触，然后带着放松的心情和对明天新鲜水果的美好期待上床就寝。
高质量的每一天
每天被许多事情缠身，导致很多妈妈无法早睡，每天似乎都在疲倦中度过，睡眠也越来越不好。新的一年，让我们调整自己的生活节奏，慢慢尝试早睡早起的生活方式吧！其实，早睡早起的生活更能带给我们高质量的睡眠，也会让我们一天的工作、生活都有高效率。当然，生活细节的改变比许多重大的事情的改变还要困难，但是一旦尝试，就会令人受益匪浅。
简单而精致
简单朴素的生活，并不是低质量的生活，它反而会使我们的生活品质更高，更加注重起生活的细节，同时还对环保作出了自己的贡献。
简洁生活有许多方式，其中把简洁设计、简洁装饰引到生活中也是其中的一种。这些经过精心设计却体现出简洁的物品，看上去不造作，实际上却能体现出一种与众不同的特殊感，质地上乘，隽永耐看。
其实我们现在丢弃的垃圾，有很大一部分是自己不喜欢或轻易就用坏了的物品，所以，区分自己“想要的”和“必需的”，拥有“好的生活需要好的物品”的观念，可以使我们减少购物，珍惜资源，过一种自然、简单的生活。
享受散步
除了睡觉，我们身体的大部分时间都在站或坐的状态中，但也许我们又没有时间和精力进入健身房，或者是每天游泳、打球。其实，最简单的运动就是“散步”。散步是全身的运动，和咀嚼一样能够刺激脑部的细胞，虽然汽车和自行车很便利，但散步可以让我们按照自己的意志行动。经常散散步，即使不再进行其他的激烈运动，也能达到锻炼身体的目的。身体和内心的健康是相辅相成的，健康的生活方式需要让身心同时得到放松。
而且，全家人养成在固定的时间一起散散步的习惯，也是非常美好的感受。无论周围是嘈杂的街市，还是呼啸的寒风，大家手牵着手慢慢踱步或者并肩而行，都会感觉那种爱和亲情的纽带越来越紧密而不可分割。
心存感激
在生活中，拥有一颗感激的心，是一件幸福的事。感谢一回家就有热乎的饭菜吃，感谢有个舒适的床睡觉，感谢
家人和孩子的陪伴，感谢大自然的阳光与微风……每一天的生活中，如果我们总能心存感激，就会发现得到的其实也越来越多。
自然的生活方式，一开始不必强求自己都能做到，根据情况从最容易的小事做起就好。重新安排生活，敞开心扉，慢慢地就会发现自己其实拥有了更多——房间变漂亮了，身体更健康了，心态也平和了。幸福感和喜悦感时时围绕着自己，一切都那么完美。