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<正>◆伸腰仰肚挠脚心每日醒来,先在床上伸伸懒腰,运气凸肚,然后盘腿而坐,双手挠脚心数十次,最好挠到脚心发红。功效:防治手脚麻木、失眠和神经官能症。◆小猫洗面揉鼻头双掌互搓发热后,用中指从嘴角向上,顺鼻际至眉头往两边旋转摩面7 2次,就像小猫洗面一样。再用右手中三指按揉鼻头36下,每日数次。
何妨儿戏
【摘 要】
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<正>◆伸腰仰肚挠脚心每日醒来,先在床上伸伸懒腰,运气凸肚,然后盘腿而坐,双手挠脚心数十次,最好挠到脚心发红。功效:防治手脚麻木、失眠和神经官能症。◆小猫洗面揉鼻头双掌
【出 处】
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老同志之友
【发表日期】
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2009年13期
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