五种最具有清肠爽胃功效的水果等

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  五种最具有清肠爽胃功效的水果
  
  猕猴桃促进肠胃蠕动:猕猴桃可令排泄畅通,更有改善高血压的奇妙功用,亦可有助消除疲劳。
  菠萝能帮助消化和排毒:菠萝可有效协助分解蛋白质及脂肪,从而帮助消化及排走体内毒素。
  草莓治疗便秘嫩白皮肤:它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维他命C。草莓在治疗便秘及降低胆固醇这两方面功效极佳。内含的维他命C更可抑制黑色素,让皮肤保持嫩白幼滑。
  雪梨能消滞解腻清理腸胃:营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中,是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘。
  西柚可消食去肠中恶气:据中药学记载,西柚有消食及去肠中恶气之效,故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。
  
  养成九大习惯让男人活得更长久
  
  健康的饮食和运动,可以让男人活得久一点,但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。
  1.看看光明面
  梅约医学中心的研究显示,乐观的人活得久。
  2.心情要保持放松
  英国针对百岁人所做的研究发现,46%的人懂得处理压力。
  3.用牙线剔牙
  不只是降低蛀牙的概率,用牙线也可以保护你的心脏。
  4.性爱要适度
  一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出,一个月少于一次性爱的男性,其死亡率是每星期至少两次性爱的人的两倍。
  5.要定期捐血
  麻省医学院和堪那斯医学中心所做的研究发现,男人定期捐血,可以降低心脏病的概率。
  6.多到户外去
  哈佛医学院公卫学院的医生发现,有更多社交生活的人,会延长寿命,也会增加生命的品质。
  7.走向红地毯那一端
  一项长达22年的研究发现,已婚者都比未婚者活得久。
  8.玩玩益智的游戏
  大脑需要运动,就像身体一样。
  9.用大脑不冲动
  在男性15~24岁之间,G固酮骤升,常常会去做高危险及暴力的行为。所以文明的男人,当你又要G固酮中毒时,还是用用大脑思考吧。
  
  都市人晚餐的三大健康原则
  
  繁忙的都市人,早餐、午餐随便吃,所有的亏空就等晚餐补了。而且大吃大喝之后也没有时间活动。如何吃晚餐更有利呢?
  1.晚餐早吃少患结石
  晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。人的排钙高峰期常在进餐后4~5小时,若晚餐过晚,当排钙高峰期到来时,人已上床入睡,尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中,致使尿中钙不断增加,容易久而久之形成结石。
  2.晚餐吃素防癌
  晚餐一定要偏素,以富含碳水化合物的食物为主。
  据科学研究报告,晚餐时吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品,会使尿中的钙量增加。另外,摄入蛋白质过多,人体吸收不了就会滞留于肠道中,因变质产生氨、硫化氢等毒质,刺激肠壁诱发癌症。
  3.晚餐适量睡得香
  与早餐、中餐相比,晚餐宜少吃。
  晚餐吃得过多,可引起胆固醇升高,刺激肝脏制造更多的低密度与极低密度脂蛋白,诱发动脉硬化。
  
  遥控购物机器人
  
  这是一款来自日本的购物机器人。它是专为行动不便的老人设计的。用户可以通过手机的视频通话功能来遥控机器人的动作,同时通过机器人身上的摄像头来观察所要购买的物品,从而身临其境地完成整个购买过程。不过,要顺利地使用这款机器人,首先需要教会老人们如何使用视频以及如何控制机器人。
  
  智能植物温室
  
  这款产品是一个智能的植物培养温室,为植物(一般是为你提供健康环境的药用植物)提供最好的气候条件,它能够辨别出所种植物的种类,按照理想的生长条件为你提供指导。
  
  高科技概念躺椅
  
  这是PC World 设计的高科技概念躺椅,它的强大功能简直可以让你“随心所欲”!整个躺椅就是一个大的太阳能电池板,不需要再另接电源;头顶上方有可调节的遮阳板;右脚部位有笔记本电脑支架;支持WiFi和蓝牙这些无线传输手段;它提供的接口是丰富得不能再丰富,耳机接口、Firewire/USB接口、摄像头/视频/MP3接口、游戏柄、充电电池接口,甚至还有GPS;可通过头右侧的LCD屏来操控所有的功能。有了这把躺椅,工作娱乐两不误。
  
  水电能时钟
  
  这是第一款水电能时钟,不需要电池供电,只需要在里面倒一些盐水即可产生足够的电能。这款时钟的售价为16美元。
  
  太阳能百叶窗
  
  这款由Ivan Huber 设计的夜光百叶窗,在白天吸取阳光的能量,而在晚上则释放出能量再现阳光。
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