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经常运动的人都知道,有的时候运动后小腿会出现酸痛,那么如何减轻这种疼痛呢? 《体育营养和运动代谢》杂志报道一项新的研究表明:运动后饮用含有咖啡因或咖啡的饮料,有助于降低因运动而引起的肌肉疼痛。这是美国伊利诺斯大学研究人员通过对25名男子(其年龄都处于上大
咖啡因有助于缓解运动后的肌肉酸痛
【摘 要】
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经常运动的人都知道,有的时候运动后小腿会出现酸痛,那么如何减轻这种疼痛呢? 《体育营养和运动代谢》杂志报道一项新的研究表明:运动后饮用含有咖啡因或咖啡的饮料,有助于降
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2009年6期
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