【摘 要】
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不常活动的人,突然劳动或运动过度,会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使机体新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多。如果喝点醋,或在烹调食物时多加些醋,则能使体内积蓄的乳
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不常活动的人,突然劳动或运动过度,会出现肌肉酸痛的现象。原因是劳动、运动使机体新陈代谢加快,肌肉里的乳酸增多。如果喝点醋,或在烹调食物时多加些醋,则能使体内积蓄的乳酸完全氧化,加快疲劳的消除。除此之外,还可多吃些富含有机酸类的水果。
Not active people, sudden labor or exercise too much, there will be muscle soreness phenomenon. The reason is labor, exercise to speed up the body metabolism, increased muscle lactate. If you drink vinegar, or add more vinegar while cooking food, you can make the body of lactic acid accumulated oxidation, to speed up the elimination of fatigue. In addition, you can eat more fruits and vegetables rich in organic acids.
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嘉庆年间,徐文诰是山东泰安有名的富户。当时山东地面极为不太平,时有盗匪出没,为了保护财产和性命,徐文诰为府里的家丁护院购置了不少鸟枪。一天晚上一伙蒙面强盗拿着枪来到
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