哮喘者1星期健身方案

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很多哮喘患者对于健身都忘尘莫及,因为他们的身体状况实在是吃不消。尤其到了冬天哮喘病多发的季节里,很多人连门都不敢出,哪里还敢到健身房里体会“挥汗如雨”的痛快。其实,哮喘病患者大可不必谈健身色变,正确的健身方式一样能让哮喘病人畅快呼吸。 Many asthmatic patients are unattainable in fitness because their physical condition is too much to eat. In particular, in the season where the number of asthma in winter is high, many people are afraid to go out even in the gym, and enjoy the “sweating” pleasure in the gym. In fact, asthma sufferers do not have to talk about bodybuilding discoloration, the correct way to exercise as asthma patients can breathe.
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