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<正>延迟性肌肉酸痛(delayed-onset muscle soreness,DOMS)是指人们在进行不习惯运动或强度突然增加后所出现的肌肉疼痛或不舒适的感觉。它最大的特征即为延迟性,常在运动后8—24h出现,24—48h时达到高峰[1—3]。DOMS使人们的健身热情和运动员的训练积极性受到很大影响。国内外对