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在高考和中考的备考阶段中，不少家长让孩子服用各种保健品，还有的办公室“白领”、中老年人也经常通过使用保健品来补充身体对蛋白质和钙制剂等需求。健康人该如何正确认识和使用保健品，笔者采访了北京友谊医院营养副主任医师洪忠新。专家忠告，保健品的不兰使用，如滥用、过量使用等．对人体不但无益，反而危害多多。选用保健品应遵循“辩证施治”的原则，所用保健品都应在营养专家的指导下使用。