田径中长跑项目是学校课余体育锻炼的重要内容，中长跑竟赛水平的好坏直接决定着学校课余训练的综合水平。而今中长跑项目还成为《国家学生体质健康标准》的必测项目，也是国内绝大多数地区体育中考的必考项目。提升初中生中长跑的训练水平，对促进学生全面发展和学校的课余训练水平有着重要意义。在深化基础教育改革和推进素质教育的感召下，人们急切呼唤着情知互促的教学格局，情绪调节教学模式应运而生。情绪调节教学模式是教师在一定教学目标的指引下，通过管理和调节学生的情绪，引导和发挥课堂中学生的主要情绪对教学活动的积极作用，为学生学习提供最佳情绪状态，从而调动学生学习积极性的一种新型课堂教学模式。本文提出情绪教学模式，旨在贯彻素质教育的思想，探索一种与素质教育相吻合的、完整的，人性化的教学模式，培养身心和谐发展的合格人才。