【摘 要】
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为了解24式简化太极拳对老人下肢骨骼肌锻炼的均衡性,对9名长期进行太极拳锻炼的老人进行24式简化太极拳练习中的表面肌电测试。结果显示：24式简化太极拳对左右侧腓肠肌、胫骨
【机 构】
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合肥师范学院体育科学学院,淮南师范学院体育学院
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为了解24式简化太极拳对老人下肢骨骼肌锻炼的均衡性,对9名长期进行太极拳锻炼的老人进行24式简化太极拳练习中的表面肌电测试。结果显示：24式简化太极拳对左右侧腓肠肌、胫骨前肌、股直肌、股二头肌的锻炼具有均衡性,对右侧股内侧肌的锻炼大于左侧,对左侧臀大肌的锻炼大于右侧;24式简化太极拳对股外侧肌、股内侧肌、股直肌、胫骨前肌的锻炼较多,对大腿、小腿后侧肌肉的锻炼不太明显;24式简化太极拳对股外侧肌、胫骨前肌、股内侧肌锻炼较多,对其他肌肉的锻炼较少。
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