基于当前大学生排球专项体能训练策略及实践探讨

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排球是大学体育课程的选修内容之一,也是很多大学生喜爱的运动项目之一。要想在这项对抗性的竞技运动中取得胜利,技术、战术、体能等要素缺一不可,其中,体能是基础和关键。只有具备良好的体能素质,才能为技术和战术的提高和发挥创造条件。本文即对当前大学生排球专项体能训练的现状进行分析,并对训练策略提出了建议。
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