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摘要： 本文对影响篮球攻击性防守质量的多个因素进行了分析探讨，同时阐述了攻击性防守的概念、特点及技战术，认为攻击性防守是当今高水平篮球的防守主旋律。
关键词： 篮球 攻击性防守 综合多变 因素
1.前言
当代篮球运动的发展正朝着高速度、高强度、高空优势、激烈对抗、以守促攻的方向发展。对抗的焦点充分体现在防守中，守中无攻不可能最大限度地制约对手的凶猛攻击，同时也不会给自己创造更多的进攻机会，防守的最终目的是获得有效的进攻。所以，人们在寻找一种具有“矛利”的“盾坚”，不但具有防御作用，而且具有极强的攻击性和破坏性，它可以牵着进攻者的“鼻子”，从而使防守从被动转为主动，主宰比赛的胜负，这种“盾”就是攻击性防守，［１］攻击性防守不是被动的单纯防御，而是从心理、技战术上无球一方对有球一方进行攻击性的积极行动，这种攻击性防守是建立在良好的身体素质，高超的个人技术，出色的个人防守基础之上的，以及每个队员之间的默契配合为主的现代防守技术。［２］它要求防守队员在紧逼进攻队员的同时，采用积极的脚步动作，挥动手臂主动破坏对方的进攻技术和进攻战术，限制对方的行动自由，扰乱对方的进攻意图，使进攻队员始终处于被动地位。
2.研究方法
2.1文献资料法。
就有关攻击性防守的问题查阅文献资料。
2.2调查访问法。
就有关攻击性防守的有关问题访问了一些篮球教授、副教授及部分教练员。
3.研究结果与分析
3.1攻击性防守的概念、特点及其发展过程。
3.1.1对篮球攻击性防守，至今还没有一个科学统一的概念，但人们已对它有一个约定俗成的共识——在防守中，防守队员以球为中心，以人为主，在人球兼顾的原则下，为制约对手的进攻，夺取控制权，实现“守中有攻”而合理地、针对性地运用身体、心理、技战术的动作及配合。
3.1.2现代篮球的攻击性防守主要具有积极、主动、破坏、抗争、综合多变性，既有人盯人防守贴身、紧迫、外线抢前站位特点，又有联防的夹击、围守，关门，补防、协防等特点，综合了人盯人防守和联防防守两者的优点，也弥补了两者的不足，是一种已被普遍认为可采用的有效方式。
3.1.3综合现代篮球防守战术的发展，可以看到，随着运动员身体素质、技术、战术、智力及心理素质的不断提高，随着篮球规则的不断完善，防守战术经历了原始防守、消极防守、积极防守3个阶段后，现在已进入攻击性防守阶段。近年来，攻击性防守除了贴身紧逼，一切以夺球为目的，破坏对方的传接球，打乱对方相互配合，在对方投篮前就夺回控制球权而快速反击。［３］
3.2影响攻击性防守质量的因素。
3.2.1影响攻击相防守质量的技术因素
3.2.1.1防守姿势及手臂动作
根据进攻队员的具体情况及时针对性地进行改变，除平衡站立姿势和斜步站立姿势外，现在还提倡一种美国式的防守姿势；两脚前后或左右开立，比肩稍宽，屈膝重心要低，头部与对方的肩齐平，体重均匀地落在两脚掌上，上体稍向前倾，抬头，腰背自然挺直，两脚跟微微离地或者轻放在地面上，整个身体姿势处于可以快速向左、右、前、后移动的始发状态，两手臂屈肘放于体侧，或伸举张开上、下、左、右挥扬，像风车般不停地挥动。屈肘或扬臂不仅有利于防守时争夺空间，而且能起到平衡身体的作用，增加身体的接触对抗力量，有助于带动身体的移动。
脚步的站法应根据比赛中人球所处的不同位置而定，对有球的防守，应以平步防守，有利于防突、协防、关门和交换防守；防无球应以无球斜侧位站法，控制防守面大，又利于阻止接球和保护协防。
3.2.1.2防有球队员
防投篮、防传球、防运球、防突破和合理地运用抢、打、断球等手段防守有球队员应根据“以球为主”，“球、人、区”三位一体的防守策略及战术组织原则，提倡“平步防守”。“平步防守”是防守持球队员的一种行之有效的方法。其特点是正面对持球者并易于接近进攻队员，可以扩大防守者的视野，便于迅速调整防守位置和扩大防守面积，同时又利于发挥手臂的积极配合，有效地控制持球队员进攻行动。
防守运球是要根据不同时机采用抢位挤边、堵中放边的方法逼使其远离篮或边角，以造成夹击的机会，迫使对手违例或失误。防外围传球时，要做到“宁横不竖”，防内线传球时，要做到“宁外不里”，以减少内线进攻的次数和威力。［４］
3.2.1.3防无球队员
根据“球、人”的移动变化，随时调整及抢先占据合理的防守位置，是防无球队员的核心。“错位防守”是抢先占位防守技术的具体应用，很具威胁性。一般情况下，为了便于抢断球和保护篮下和协防，防守者应抢先站位于投篮方向的无球队员的内侧。错位角的大小取决于个人防守控制范围的大小，在以球、人、人球兼顾的防守策略指导下，提倡大错位的抢先防守，以扩大防守控制面积，提高防守的效应，以便全力防备与堵截对手向篮下或在攻击区的移动接球，积极抢断或逼使对手到远离篮的区域接球，以控制与制约对手，争夺控球权。
3.2.2影响攻击性防守质量的战术因素
综合多变的防守战术，是指在一个防守回合中，合理地组织采用两种以上的防守形式。综合多变的防守战术贵在“变”，从形式上看，它不同于“盯人”和“联防”，不同于单纯的“全场紧逼”，其实质是综合以上的防守形式的优点，集中起来对付进攻。这不仅具有攻击性、集体性和破坏性，而且使对手难以在短时间内识破，更具有隐蔽性。
3.2.3攻击性防守与意识的关系
防守意识是指在进攻不断变化的过程中，防守队员在以球为中心，以人为主，人球兼顾的导向下，全面观察与自我感觉，瞬间思维判断，合理地、针对性地运用身体和防守战术动作的配合来制约对方的进攻行动，力争防守主动，实现“守中有攻”能动条件反射的应变。
篮球是一项制约与反制约的集体对抗活动，无论是进攻还是防守，在完成每一个技术动作或战术行动时，除了要有强有力的攻击外，还要求能善于审时度势、行动合拍，与同伴有默契，这就要求运动员具有较好的篮球意识，缺乏这种意识，再先进、再适用的技战术，再高水平的体能都显得苍白无力。
4.结论与建议
4.1结论。
4.1.1攻击性防守是一种攻击性、破坏性很强的防守，具有个人防守技术的攻击性特点和集体防守战术的攻击性特点。
4.1.2个人攻击性防守在防守姿势、手臂动作、位置选择、防守动作上有很大的发展，具有鲜明的攻击性。
4.1.3篮球比赛中的攻防是矛盾的对立统一体，进攻促进防守，而攻击性防守在促进进攻的同时，又对进攻提出了更高的要求。
4.2建议。
4.2.1提高教练员对攻击性防守的认识。
4.2.2防守技术要先进，战术要多样化。
4.2.3培养运动员积极主动的攻击性防守意识。
参考文献：
［1］李桦春.影响篮球攻击性防守质量的因素［J］.体育学刊，2002，（5）：109-111.
［2］张炳先，李莉生.篮球攻击性防守的发展及我国的现状与对策［J］.中国体育科技，1994，（7）：10-13.
［3］曾其令.篮球攻击性防守的若干问题探讨［J］.湖北体育科技，1998，18（1）：21-26.
［4］张才超，叶庆晖，孙世明.影响现代篮球攻击性防守质量的若干因素探讨［J］.湖北体育科技，1999：29-12.
关键词： 篮球 攻击性防守 综合多变 因素
1.前言
当代篮球运动的发展正朝着高速度、高强度、高空优势、激烈对抗、以守促攻的方向发展。对抗的焦点充分体现在防守中，守中无攻不可能最大限度地制约对手的凶猛攻击，同时也不会给自己创造更多的进攻机会，防守的最终目的是获得有效的进攻。所以，人们在寻找一种具有“矛利”的“盾坚”，不但具有防御作用，而且具有极强的攻击性和破坏性，它可以牵着进攻者的“鼻子”，从而使防守从被动转为主动，主宰比赛的胜负，这种“盾”就是攻击性防守，［１］攻击性防守不是被动的单纯防御，而是从心理、技战术上无球一方对有球一方进行攻击性的积极行动，这种攻击性防守是建立在良好的身体素质，高超的个人技术，出色的个人防守基础之上的，以及每个队员之间的默契配合为主的现代防守技术。［２］它要求防守队员在紧逼进攻队员的同时，采用积极的脚步动作，挥动手臂主动破坏对方的进攻技术和进攻战术，限制对方的行动自由，扰乱对方的进攻意图，使进攻队员始终处于被动地位。
2.研究方法
2.1文献资料法。
就有关攻击性防守的问题查阅文献资料。
2.2调查访问法。
就有关攻击性防守的有关问题访问了一些篮球教授、副教授及部分教练员。
3.研究结果与分析
3.1攻击性防守的概念、特点及其发展过程。
3.1.1对篮球攻击性防守，至今还没有一个科学统一的概念，但人们已对它有一个约定俗成的共识——在防守中，防守队员以球为中心，以人为主，在人球兼顾的原则下，为制约对手的进攻，夺取控制权，实现“守中有攻”而合理地、针对性地运用身体、心理、技战术的动作及配合。
3.1.2现代篮球的攻击性防守主要具有积极、主动、破坏、抗争、综合多变性，既有人盯人防守贴身、紧迫、外线抢前站位特点，又有联防的夹击、围守，关门，补防、协防等特点，综合了人盯人防守和联防防守两者的优点，也弥补了两者的不足，是一种已被普遍认为可采用的有效方式。
3.1.3综合现代篮球防守战术的发展，可以看到，随着运动员身体素质、技术、战术、智力及心理素质的不断提高，随着篮球规则的不断完善，防守战术经历了原始防守、消极防守、积极防守3个阶段后，现在已进入攻击性防守阶段。近年来，攻击性防守除了贴身紧逼，一切以夺球为目的，破坏对方的传接球，打乱对方相互配合，在对方投篮前就夺回控制球权而快速反击。［３］
3.2影响攻击性防守质量的因素。
3.2.1影响攻击相防守质量的技术因素
3.2.1.1防守姿势及手臂动作
根据进攻队员的具体情况及时针对性地进行改变，除平衡站立姿势和斜步站立姿势外，现在还提倡一种美国式的防守姿势；两脚前后或左右开立，比肩稍宽，屈膝重心要低，头部与对方的肩齐平，体重均匀地落在两脚掌上，上体稍向前倾，抬头，腰背自然挺直，两脚跟微微离地或者轻放在地面上，整个身体姿势处于可以快速向左、右、前、后移动的始发状态，两手臂屈肘放于体侧，或伸举张开上、下、左、右挥扬，像风车般不停地挥动。屈肘或扬臂不仅有利于防守时争夺空间，而且能起到平衡身体的作用，增加身体的接触对抗力量，有助于带动身体的移动。
脚步的站法应根据比赛中人球所处的不同位置而定，对有球的防守，应以平步防守，有利于防突、协防、关门和交换防守；防无球应以无球斜侧位站法，控制防守面大，又利于阻止接球和保护协防。
3.2.1.2防有球队员
防投篮、防传球、防运球、防突破和合理地运用抢、打、断球等手段防守有球队员应根据“以球为主”，“球、人、区”三位一体的防守策略及战术组织原则，提倡“平步防守”。“平步防守”是防守持球队员的一种行之有效的方法。其特点是正面对持球者并易于接近进攻队员，可以扩大防守者的视野，便于迅速调整防守位置和扩大防守面积，同时又利于发挥手臂的积极配合，有效地控制持球队员进攻行动。
防守运球是要根据不同时机采用抢位挤边、堵中放边的方法逼使其远离篮或边角，以造成夹击的机会，迫使对手违例或失误。防外围传球时，要做到“宁横不竖”，防内线传球时，要做到“宁外不里”，以减少内线进攻的次数和威力。［４］
3.2.1.3防无球队员
根据“球、人”的移动变化，随时调整及抢先占据合理的防守位置，是防无球队员的核心。“错位防守”是抢先占位防守技术的具体应用，很具威胁性。一般情况下，为了便于抢断球和保护篮下和协防，防守者应抢先站位于投篮方向的无球队员的内侧。错位角的大小取决于个人防守控制范围的大小，在以球、人、人球兼顾的防守策略指导下，提倡大错位的抢先防守，以扩大防守控制面积，提高防守的效应，以便全力防备与堵截对手向篮下或在攻击区的移动接球，积极抢断或逼使对手到远离篮的区域接球，以控制与制约对手，争夺控球权。
3.2.2影响攻击性防守质量的战术因素
综合多变的防守战术，是指在一个防守回合中，合理地组织采用两种以上的防守形式。综合多变的防守战术贵在“变”，从形式上看，它不同于“盯人”和“联防”，不同于单纯的“全场紧逼”，其实质是综合以上的防守形式的优点，集中起来对付进攻。这不仅具有攻击性、集体性和破坏性，而且使对手难以在短时间内识破，更具有隐蔽性。
3.2.3攻击性防守与意识的关系
防守意识是指在进攻不断变化的过程中，防守队员在以球为中心，以人为主，人球兼顾的导向下，全面观察与自我感觉，瞬间思维判断，合理地、针对性地运用身体和防守战术动作的配合来制约对方的进攻行动，力争防守主动，实现“守中有攻”能动条件反射的应变。
篮球是一项制约与反制约的集体对抗活动，无论是进攻还是防守，在完成每一个技术动作或战术行动时，除了要有强有力的攻击外，还要求能善于审时度势、行动合拍，与同伴有默契，这就要求运动员具有较好的篮球意识，缺乏这种意识，再先进、再适用的技战术，再高水平的体能都显得苍白无力。
4.结论与建议
4.1结论。
4.1.1攻击性防守是一种攻击性、破坏性很强的防守，具有个人防守技术的攻击性特点和集体防守战术的攻击性特点。
4.1.2个人攻击性防守在防守姿势、手臂动作、位置选择、防守动作上有很大的发展，具有鲜明的攻击性。
4.1.3篮球比赛中的攻防是矛盾的对立统一体，进攻促进防守，而攻击性防守在促进进攻的同时，又对进攻提出了更高的要求。
4.2建议。
4.2.1提高教练员对攻击性防守的认识。
4.2.2防守技术要先进，战术要多样化。
4.2.3培养运动员积极主动的攻击性防守意识。
参考文献：
［1］李桦春.影响篮球攻击性防守质量的因素［J］.体育学刊，2002，（5）：109-111.
［2］张炳先，李莉生.篮球攻击性防守的发展及我国的现状与对策［J］.中国体育科技，1994，（7）：10-13.
［3］曾其令.篮球攻击性防守的若干问题探讨［J］.湖北体育科技，1998，18（1）：21-26.
［4］张才超，叶庆晖，孙世明.影响现代篮球攻击性防守质量的若干因素探讨［J］.湖北体育科技，1999：29-12.