盐水焯菜营养少流失

来源 :心血管病防治知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yxx1314521
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很多人在烹饪蔬菜之前都喜欢先焯一下,不但更容易熟,还更安全放心。不过,沸水焯菜虽然好处很多,但同时也会损失营养。若想两全其美,用盐水焯菜是个不错的办法。
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