论文部分内容阅读
目的：研究有氧运动对肥胖者儿童体脂比消耗的影响.方法：实验组运动时专业技术人员采用POLAR表对受试者的运动心率进行监控,使其控制在心率储备的20%-40%范围内,保证运动强度在有氧运动范围内.实验组每天运动3次,每次1 h,共进行5周有氧训练,运动前后各进行10-20 min的准备活动.对照组不进行有氧运动.结果：实验组体重、体重指数、体脂比、体脂含量实验后与实验前相比,实验组与对照组相比显著降低.TG实验组实验后与实验前相比,实验组与对照组相比显著降低;TC实验组实验后与实验前相比,实验组与对照组相比