问：
　　我很想要个小宝宝，但是努力了3个月还是没有中奖，请问女性什么时间段怀孕率最高？
　　答：
　　其实每个月都有几天是女性的怀孕几率较高的时间段，排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。在排卵前2～3天和排卵后1～2天，都是易孕期。可以把性生活选择在这个时间段，会提高受孕率。
　　受孕日前可以禁欲几天提高受孕率
　　在预计的计划受孕日前，禁欲3～5天，采取隔日同房一次的方法，比每日同房一次更能增加受孕几率。但如果仅在这几天享受性爱，一方面精子质量会下降，同时男方易疲惫、乏力，导致双方精神过度紧张，影响规律排卵。所以，计划怀孕的夫妻应该放松情绪，不用刻意安排性生活。
　　提前三个月制定受孕计划
　　如果有了怀孕的打算之后，至少应该提前3个月制订计划。因为参与受精的精子都是在3个月之前就被制造出来的，所以丈夫应在妻子受孕的3个月之前让自己的心情安定下来。
　　可以提高受孕率的食物有哪些？
　　充分摄取维生素A、维生素B族、维生素C、维生素E，多吃富含蛋白质和钙质的食物。糙米、谷物胚芽、麦粒、豆芽、豆腐、豌豆、黑豆等新鲜谷物，蔬菜及各种水果都是不错的选择。在这些食物中，红薯、土豆、柚子、李子、大枣、南瓜、花菜、芹菜和白菜则是最好的选择。
　　女性还应该食用一些锌、铜含量较高的肉类或海产品。为了进一步保证受精卵顺利着床，可以取20毫升生地的汁液，每天2～3次空腹服用。也可以将浸泡过生地汁液的米熬成粥，具有补血降火的良好效果。另外，将去掉外壳和莲子心的莲子与米饭熬成米粥也具有同样的作用。苦菜对于受精卵着床也有强化心脏机能并安定情绪的作用。另外，女性宜多吃卵磷脂含量较高的豆类、大酱汤、鸡蛋黄以及动物肝脏等。