【摘 要】
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很多小读者来信说自己考试压力大,身体容易生病。在这里,老编要对亲爱的小读者们说一句话,那就是:要想身体好,首先要睡好!NO.1沐浴——如果晚上容易失眠,好好享受一次睡前沐
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很多小读者来信说自己考试压力大,身体容易生病。在这里,老编要对亲爱的小读者们说一句话,那就是:要想身体好,首先要睡好!NO.1沐浴——如果晚上容易失眠,好好享受一次睡前沐浴吧。沐浴会使体温自然升高,血液循环更加顺畅,血流速度和水压的促进,使全身的新陈代谢
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