赛“跑”的10种方法

来源 :为了孩子(3~7岁) | 被引量 : 0次 | 上传用户:five126
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  站在起点,想要到达终点,除了跑之外,或许还有更多的方法!既然是小小的竞技游戏,爸爸妈妈不妨准备一些小小的奖励哦。嗨,准备好了吗?
  ·三只脚
  材料:绳子1根
  玩法:1.定好起点和终点。
  2.用一根绳子把爸爸的右脚和孩子的左脚绑在一起,反之也可以。妈妈发令,看爸爸和孩子从起点跑到终点需要花多少时间。
  3.换妈妈和孩子、爸爸和妈妈搭档,看哪个组合用时最短,就是赢家!
  小提醒:绳子绑缚要松紧适宜,游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:户外、大动作、平衡能力、协调性
  拍摄动作:爸爸(妈妈)的脚和孩子的脚绑在一起,站在起点,蹲下身子,预备起跑的样子。
  ·过小河
  材料:纸板6块
  玩法:1.定好起点和终点。
  2.爸爸、妈妈和孩子各手拿2块纸板,发令之后开始“跑”,一定要踩在纸板上,脚下踩1块,另1块拿起放到前面,再走一步,如此反复,看谁最快跑到终点。
  小提醒:尽量穿防滑的鞋子,纸板要依据大人和孩子的身形裁剪成合适大小,另外,游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:户外、大动作、平衡能力、协调性
  拍摄动作:爸爸、妈妈和孩子一前一后,一脚踩纸板,一只手预备扔的样子。
  ·鸭步走
  材料:绳圈(或跳绳)3个
  玩法:1.定好起点和终点。
  2.爸爸、妈妈和孩子各手抓着绳圈,脚踩着绳圈前行,看谁最快跑到终点。
  小提醒:绳圈要依据大人和孩子的身形绑缚成合适大小,绳结不能松掉,否则容易摔跤。游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:户外、大动作、平衡能力、协调性
  拍摄动作:爸爸、妈妈和孩子,各两只手抓着绳圈,一脚在前,一脚在后,踩着绳圈。
  ·占圈王
  材料:呼啦圈1个,小鼓1个
  玩法:1.把1个呼啦圈放在地上。
  2.妈妈负责敲鼓,可时快时慢,爸爸和孩子听着鼓声四散跑,鼓声快,跑得快,鼓声慢,跑得慢,鼓声一旦停下,就要去“占圈”,谁先站到呼啦圈里为胜。
  小提醒:游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:户外、大动作、思维能力、协调性
  拍摄动作:无
  ·小树不倒
  材料:擀面杖2根
  玩法:1.爸爸(或妈妈)和宝宝面对面站立,各手拿1根擀面杖立在地上,用手扶着,尽量保持平稳。
  2. 听到发令声,要迅速跑过去扶住对方的擀面杖,使其不倒。
  小提醒:双方之间的距离不宜太远,要视孩子的具体情况而定。游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:户外、大动作、平衡能力、协调性
  拍摄动作:爸爸和孩子面对面站着,各手拿1根擀面杖立在地上,用手扶着,尽量保持平稳的样子。
  ·夹气球
  材料:气球2个
  玩法:1. 定好起点和终点。2个人参与比赛,1个人当裁判。
  2. 爸爸(或妈妈)和孩子背靠背夹着气球站立,发令声之后开始跑,看能多快跑到终点。
  3.赢的人接受再一次的挑战。
  小提醒:大人和孩子的身高差异很大,气球可根据情况夹在合适地方。游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:户外、大动作、平衡能力、协调性
  拍摄动作:大人和孩子背靠背夹着气球准备起跑的样子。
  ·小球蹦蹦跳
  材料:乒乓球拍2个,乒乓球2只
  玩法:1. 定好起点和终点。2个人参与比赛,1个人当裁判。
  2. 爸爸(或妈妈)和孩子各手拿乒乓球拍,球拍上放着乒乓球,要尽量保持乒乓球始终在球拍上,发令声之后开始跑,看谁先跑到终点。
  3.赢的人接受再一次的挑战。
  小提醒:让孩子先试着练习一下,看怎样才能让乒乒球不从球拍上掉下去。游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:户外、大动作、精细运动、平衡能力、协调性
  拍摄动作:大人和孩子手拿着乒乓球拍和乒乓球准备起跑的样子。
  ·迷你曲棍球
  材料:报纸折成的“球棍”3根,报纸团成的“小球”3只
  玩法:1. 定好起点和终点。
  2. 爸爸、妈妈和孩子各手持报纸球棍,赶着报纸小球往前走,看谁先到终点。
  小提醒:孩子的“球棍”可以短一下,“球”也可以大一些。游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:室内、户外、大动作、平衡能力、协调性
  拍摄动作:大人和孩子手执报纸球棍,赶着报纸小球往前走的样子。
  ·袋鼠跳
  材料:大口袋3个
  玩法:1. 定好起点和终点。
  2. 爸爸、妈妈和孩子各站在大口袋里,用手抓着袋口,带着袋子一起跳着前进,看谁先“跳”到终点。
  小提醒:游戏最好是在户外进行,并且确保活动空间里没有障碍物。
  标签:户外、大动作、平衡能力、协调性
  拍摄动作:大人和孩子站在袋子里,用手抓着袋口往前“跳”的样子。
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