关于考试焦虑的团体咨询

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考试只不过是对学习的一种检验。通过考试能发现自己的不足,也能粗略地看出自己掌握所学知识的总体水平。考试是给自己定下新起点的重要依据。所以必须以良好的心态对待考试,应考应当象平时做作业一样,保持一种非常坦然平和的心理状态,或者说是保持一种平常心。 The exam is only a test of learning. Pass the exam to find their own shortcomings, but also a rough idea of ​​their grasp of the overall level of knowledge learned. The exam is an important basis for setting a new starting point for yourself. Therefore, we must treat the exam in a good attitude. The exam should be done as usual, maintaining a very calm and peaceful state of mind, or to maintain a sense of balance.
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