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来自美国加州大学的研究人员证明,每天中等或强烈运动时间低于30分钟或者久坐超过10个小时的老年妇女的细胞比那些坐的时间更短的人的生物学年龄大8岁.他们发现久坐的人细胞的端粒更短,端粒是DNA末端的小帽子,可以保护染色体,并且随着年龄增长会变得越来越短.
久坐不动会加速衰老
【摘 要】
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来自美国加州大学的研究人员证明,每天中等或强烈运动时间低于30分钟或者久坐超过10个小时的老年妇女的细胞比那些坐的时间更短的人的生物学年龄大8岁.他们发现久坐的人细胞
【出 处】
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家庭医药：就医选药
【发表日期】
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2017年3期
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