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近日，美国疾控中心的数据显示，近3／4的美国成年人心脏年龄比实际年龄老，平均来讲老了大约7岁。这大大增加了他们患心脏病和中风的风险。心脏提前老化，不健康的饮食是重要原因之一。想要保护心脏，预防心脏病，养成良好的饮食习惯无疑是最有效的方法之一。
想要心脏好记住6个饮食要点
【摘 要】
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近日，美国疾控中心的数据显示，近3／4的美国成年人心脏年龄比实际年龄老，平均来讲老了大约7岁。这大大增加了他们患心脏病和中风的风险。心脏提前老化，不健康的饮食是重要原因之一
【出 处】
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心血管病防治知识
【发表日期】
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2015年11期
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