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本文通过采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法，对我校普通大学生参加课外体育活动的情况进行调查与研究，发现大学生参加课外体育活中对体育虽有较大的亲和力，且有较正确的主观认识和积极的态度。但是锻炼时间次数少、场地器材少、自我锻炼意识差．、本文通过对其不足提出相应的对策，为兰州城市学院更好的开展课外体育活动，提供参考与建议。