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<正>啸,不仅抒发了人的情怀,而且有锻炼人体气体升降出入的功能,喊出了丹田的内蕴之力。从医学保健角度看,有规律地啸,是养气的运动良方。中医认为,升降出入是人体气机的气化方式,一个人的宗气是饮食化生的营卫
仰天长啸利养气
【摘 要】
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<正>啸,不仅抒发了人的情怀,而且有锻炼人体气体升降出入的功能,喊出了丹田的内蕴之力。从医学保健角度看,有规律地啸,是养气的运动良方。中医认为,升降出入是人体气机的气化
【出 处】
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药物与人
【发表日期】
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2009年05期
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