论文部分内容阅读
其实，很多运动都可以在家完成，比如说划船。这个划船机前面有一个22英寸的屏幕，可以播放课程，同时带有音效，用户可跟着屏幕上的教练一起划船，身临其境，动力十足。这个划船机可以带动全身86％的肌肉参与，比跑步、骑车更有效。每天划船20分钟，可以燃烧400卡路里。无论你是要减脂还是增肌，都能满足你的需求。