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一、培养农村学生自主学练的必要性
传统的体育教学为组织教学——复习旧课——讲授新课——巩固新知识——布置课后练习。教师的过多主导，忽略学生的主体，使得在课堂中学生自主练习时间短、次数少；运动量小，体育教学大纲的教学任务不能有效地完成。学生缺乏创造性、创新性。在教学中教师应留一定时间给予学生自主学练，让学生自己想、自己做、自己改、自己评价，这样才能发挥学生的创新能力，提高学生的自主学练能力，有效的发展学生全面素质。
二、改变传统教学观念，提高自身业务能力。
传统教学模式，多以技术教学为中心，也就是我们过去的“填鸭式”的应试教育——整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过多的强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主体性，使学生在强度大、密度高的练习下，缺乏自主学习，没有质疑和解决问题的余地。学生自主学练能力得不到很好的培养。教师应主动地参与到学生的行列中去，充当一名“裁判员”或“运动员”的角色。想要很好的运用现代技术进行课堂教学。教师必须提高自身的业务能力，平时要多钻研教材，阅读课外书籍，广集众人之长，弥补自身的欠缺，要充分运用电脑资源制作各种课件，熟练的进行多媒体操作。
三、如何培养农村学生的自主学练能力
教案的设计直接关系到一节课的成功与否。特别是农村学校中，班级学生较多、师资、场地、器材少的特点，使得教案的安排尤其重要。一定要因地制宜处理好复习课与新教课的关系；处理好体育好的学生与体育后进生的关系，才能使学生自主完成课时任务。教案不宜过死，要活，也不要对学生要求过高。教学内容要有实用性、趣味性，使学生自己积极地去学。死板硬灌的课不是体育课，更不是新形势下的素质教育，而是枯燥的军事操——体操课。要求过高学生掌握要领时花费的时间多，且效果不明显。同时教师还可以根据教材的需要和场地、器材的实际情况，在教案中适当编一些游戏项目，在游戏中让学生找到学练的乐趣。要求体育课堂教学气氛达到活而不乱、自由思索、探究的情形，真正实现学生自主学练的目的。
四、运用现代技术教学的注意事项
1、学校必须有完善的现代技术教学设备。
2、学生必须会使用电脑。
通过运用现代技术进行教学，在传授知识的过程中，将教学程序改为引导——改进——创新的教学步骤。学生在教师的参与、配合下，积极主动探索。教师在教学中只须创设问题情境，引导学生去独立发现，这样，“授之以渔”才能真正使学生自主学习的能力得到培养。
五、实践课中练习任务。学生自主完成。
教师在体育实践教学过程中，对新動作进行简单阐明、示范后，组织学生分组（每组7人左右）进行练习。各组自主学练，对练习中存在地问题进行探讨，提出解决方法。然后各组由一名代表根据练习的实际情况，提出遇到的问题，以及他们所找到的方法。并总结练习心得与效果：为什么——怎么练习——有无改进（创新）方法——效果怎样。在初中立定跳远中考中，我在讲解其姿势要领时，同时也对学生提出要求“两脚平行，与肩同宽，半蹲充分，摆臂与起跳协调，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地时小腿前伸，手臂用力往后摆”的要求。分组练习，在练习中分组让学生主动学练并观察其他同学的姿势正确与否，并对自己的动作做出自我评价。有疑难或技术动作不明确地向组长汇报，由组长负责帮助指导。练习后集体讨论立定跳远中的重点、难点、存在的问题和改进的方法。十分钟后，再由教师总结分析普遍存在的问题，指导纠正个别动作错误的学生，最后学生各自练习5～6次。对于有创新的见意或方法的学生给予肯定，在这个练习中有同学提出：“在脚落地时，可否成外‘八’字形来增加跳远的距离。”我当场给予表扬并成立课后研究小组，事后表明确实有所提高。对于复习内容则要求学生多练、多思、敢于做、敢于改，小组长在训练结束时汇报复习情况。
在整个教学过程中，不仅培养了体育好的学生的指导能力，而且还带动了其他学生学练的积极性和所有学生的思索性。同时增强了学生间的凝聚力、团结协助的集体精神。而作为教师，一定要善于观察、捕捉学生的优点和发现学生的缺点，及时进行表扬和改正，使学生真正获得自主练习的时间、空间、方法，从而激发学生思维和创新的积极性。
六、教师做好课后小结
课后小结，是将学生在练习中常见的错误动作，违规的行为，创新的建议，练习的态度、效果和教师的组织教法的失误或者值得一提的成功之处，临时发生的意外事件及处理方法等都记录在案，并且在一定时间后进行归类、分析、总结。这将对我们以后改进教学教法起着非常重要的作用。
总之，每堂体育课中，教师要指导学生寻找有效的学练方法，使学生思维活跃、精神饱满的参与，并完成每次体育课的学习任务，达到预期教学的目标效果。教师要教法灵活、创设情境指导学生掌握自我学练、自我检测、相互协助、自我评价的方法，增强学生在体育实践课中的自主学练能力。
传统的体育教学为组织教学——复习旧课——讲授新课——巩固新知识——布置课后练习。教师的过多主导，忽略学生的主体，使得在课堂中学生自主练习时间短、次数少；运动量小，体育教学大纲的教学任务不能有效地完成。学生缺乏创造性、创新性。在教学中教师应留一定时间给予学生自主学练，让学生自己想、自己做、自己改、自己评价，这样才能发挥学生的创新能力，提高学生的自主学练能力，有效的发展学生全面素质。
二、改变传统教学观念，提高自身业务能力。
传统教学模式，多以技术教学为中心，也就是我们过去的“填鸭式”的应试教育——整个课堂只有教师统一口令的“军事化”教学，使学生缺乏提出自我目标和追求新目标的动力机制，过多的强调教师主导作用的发挥，忽视学生的主体性，使学生在强度大、密度高的练习下，缺乏自主学习，没有质疑和解决问题的余地。学生自主学练能力得不到很好的培养。教师应主动地参与到学生的行列中去，充当一名“裁判员”或“运动员”的角色。想要很好的运用现代技术进行课堂教学。教师必须提高自身的业务能力，平时要多钻研教材，阅读课外书籍，广集众人之长，弥补自身的欠缺，要充分运用电脑资源制作各种课件，熟练的进行多媒体操作。
三、如何培养农村学生的自主学练能力
教案的设计直接关系到一节课的成功与否。特别是农村学校中，班级学生较多、师资、场地、器材少的特点，使得教案的安排尤其重要。一定要因地制宜处理好复习课与新教课的关系；处理好体育好的学生与体育后进生的关系，才能使学生自主完成课时任务。教案不宜过死，要活，也不要对学生要求过高。教学内容要有实用性、趣味性，使学生自己积极地去学。死板硬灌的课不是体育课，更不是新形势下的素质教育，而是枯燥的军事操——体操课。要求过高学生掌握要领时花费的时间多，且效果不明显。同时教师还可以根据教材的需要和场地、器材的实际情况，在教案中适当编一些游戏项目，在游戏中让学生找到学练的乐趣。要求体育课堂教学气氛达到活而不乱、自由思索、探究的情形，真正实现学生自主学练的目的。
四、运用现代技术教学的注意事项
1、学校必须有完善的现代技术教学设备。
2、学生必须会使用电脑。
通过运用现代技术进行教学，在传授知识的过程中，将教学程序改为引导——改进——创新的教学步骤。学生在教师的参与、配合下，积极主动探索。教师在教学中只须创设问题情境，引导学生去独立发现，这样，“授之以渔”才能真正使学生自主学习的能力得到培养。
五、实践课中练习任务。学生自主完成。
教师在体育实践教学过程中，对新動作进行简单阐明、示范后，组织学生分组（每组7人左右）进行练习。各组自主学练，对练习中存在地问题进行探讨，提出解决方法。然后各组由一名代表根据练习的实际情况，提出遇到的问题，以及他们所找到的方法。并总结练习心得与效果：为什么——怎么练习——有无改进（创新）方法——效果怎样。在初中立定跳远中考中，我在讲解其姿势要领时，同时也对学生提出要求“两脚平行，与肩同宽，半蹲充分，摆臂与起跳协调，蹬地有力，空中收腹、收大腿，落地时小腿前伸，手臂用力往后摆”的要求。分组练习，在练习中分组让学生主动学练并观察其他同学的姿势正确与否，并对自己的动作做出自我评价。有疑难或技术动作不明确地向组长汇报，由组长负责帮助指导。练习后集体讨论立定跳远中的重点、难点、存在的问题和改进的方法。十分钟后，再由教师总结分析普遍存在的问题，指导纠正个别动作错误的学生，最后学生各自练习5～6次。对于有创新的见意或方法的学生给予肯定，在这个练习中有同学提出：“在脚落地时，可否成外‘八’字形来增加跳远的距离。”我当场给予表扬并成立课后研究小组，事后表明确实有所提高。对于复习内容则要求学生多练、多思、敢于做、敢于改，小组长在训练结束时汇报复习情况。
在整个教学过程中，不仅培养了体育好的学生的指导能力，而且还带动了其他学生学练的积极性和所有学生的思索性。同时增强了学生间的凝聚力、团结协助的集体精神。而作为教师，一定要善于观察、捕捉学生的优点和发现学生的缺点，及时进行表扬和改正，使学生真正获得自主练习的时间、空间、方法，从而激发学生思维和创新的积极性。
六、教师做好课后小结
课后小结，是将学生在练习中常见的错误动作，违规的行为，创新的建议，练习的态度、效果和教师的组织教法的失误或者值得一提的成功之处，临时发生的意外事件及处理方法等都记录在案，并且在一定时间后进行归类、分析、总结。这将对我们以后改进教学教法起着非常重要的作用。
总之，每堂体育课中，教师要指导学生寻找有效的学练方法，使学生思维活跃、精神饱满的参与，并完成每次体育课的学习任务，达到预期教学的目标效果。教师要教法灵活、创设情境指导学生掌握自我学练、自我检测、相互协助、自我评价的方法，增强学生在体育实践课中的自主学练能力。