【摘 要】
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目的：监控自行车运动员夏训期间的补液情况,建立在训练中方便易行的运动员身体水合状态监控方法.方法：选取江苏省自行车队运动员15名,在一个月的试验期间,受试运动员在场地和公路训练中按教练员的要求正常训练,按规范的要求补液.测试训练前和训练后受试运动员的体重、血浆渗透压（Posm）、尿渗透压（Uosm）和尿比重（Usg）值.结果：一次训练课中运动员平均补液量为1.48±0.52 L.训练后运动员体重平均下降了1.31±0.97 %.总体样本统计中,训练前后Uosm、Usg和Posm都没有显著性变化,但共有11
【机 构】
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江苏省体育科学研究所,南京210014
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目的：监控自行车运动员夏训期间的补液情况,建立在训练中方便易行的运动员身体水合状态监控方法.方法：选取江苏省自行车队运动员15名,在一个月的试验期间,受试运动员在场地和公路训练中按教练员的要求正常训练,按规范的要求补液.测试训练前和训练后受试运动员的体重、血浆渗透压（Posm）、尿渗透压（Uosm）和尿比重（Usg）值.结果：一次训练课中运动员平均补液量为1.48±0.52 L.训练后运动员体重平均下降了1.31±0.97 %.总体样本统计中,训练前后Uosm、Usg和Posm都没有显著性变化,但共有11例训练后样本的Uosm上升,10例训练后样本的Uosm下降.Uosm上升或下降时相对应的训练前后的Usg有显著性的上升或下降,但Posm没有显著性差异,同时Uosm上升和下降时的运动员的平均补液量有显著性差异.结论：1.自行车运动员在夏训期间虽按要求补液,但在训练后仍有轻微的脱水现象.2.当在训练中过量补充低渗性饮料时（Uosm和Usg下降时）,训练后运动员仍有轻微的脱水（平均脱水百分数为1.45%±1.19%）,此时的Posm不会因为补充了低渗性饮料而下降.这说明Posm比Uosm和Usg要敏感,更能准确评估此时的水合状态.
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