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周舟，生于1956年，煤矿文工团演员。部分影视作品：电视剧《大河颂》饰唐敏；《杨靖宇将军》饰程斌；《大宋提刑官》饰吴淼水；《蟋蟀四爷》饰杨来春；《甄三》饰赵九爷；《三国演义》饰蒋干。电影《老店》、《古木荒宅》饰主要角色。获奖情况：2000年话剧《我不离婚》获曹禺戏剧节优秀表演奖；2003年话剧《荒诞夫妻》获国家话剧金狮奖。
初见周舟，他在舞台上排练，我在台下招手示意。他说：“稍等一下。”我答：“好的。”不想打断他的排练，与他的对话异常地简单，但就是这简短的对话给我留下深刻的印象：常常饰演反面角色的周舟儒雅而温和，身上透着中年男人的成熟魅力。
在坎坷中前行
没有想到，生长在艺术之家的周舟，回忆20多年的演艺之路，会用上坎坷一词。周舟的父母是艺术界响当当的人物，可他并没有在这种庇护中成长。用他自己的话说：“我是个很拧的人，父母的成绩是父母的，不能依靠父母的关系、能量来保护自己，要做就凭借自己的努力走向成功。做演员有再好的关系、再深的路子，不会演戏是没有用的，必须要在磕碰中成长。我也会羡慕一夜成名的机会，但只是羡慕机会，并不羡慕一夜成名的人。坐着直升飞机上去的，掉下来就会摔得很惨；而如果是自己搭好梯子上去，下来时也会很稳。”
作为煤矿文工团的演员，周舟在话剧上倾注的心力，要远远超过在影视剧上。这也使得他在话剧舞台收获颇丰，丰硕的成果和20多年的磕碰，有着密切的关系。1982年进入演艺圈，1985年接演电视连续剧《甄三》，在央视黄金时段播出。不说万人空巷，也是那种走到街上别人一眼就能认出，他就是电视剧中坏蛋的扮演者，难免会沾沾自喜吧。他说：“那三年走得太顺了，之后的20多年才一路磕碰着走过吧。当时年轻气盛，小有成绩就开始有点飘，看不起这个、看不起那个。想说什么就说，从不考虑什么场合该说什么话，只管自己痛快。由于不成熟的自信，丧失了很多机会。20多年的艰辛，全赖自己，坎坷的路是自己给自己设置的。不过，这也不是什么坏事，一次撞了南墙，下次才能找到更好的出路。”人生在世，谁能没有一点沟沟坎坎呢，前行的路上几多风雨，也是人生难得的财富。
生、旦、净、末、丑VS保龄球
说到爱好的京剧，周舟脸上的表情比先前又丰富了许多，即使算不上票友，也称得上准票友的他，据行内人士讲，本钱还是不错的。“如今的表演体系，并没有完全脱离出京剧的范畴。谈到京剧，让人自然就会想到生、旦、净、末、丑。我喜欢京剧的招式，韵味十足。一举一动有一种内涵在里面。现代戏、古装戏，其实都是搭配了生、旦、净、末、丑的。话剧也好，影视剧也罢，是将京剧更科学化、艺术化、现代化地表现出来。”在国粹中汲取营养，将一招一式移植到话剧与影视剧中，聪明的演员，懂得在生活中学习，使自己的角色更丰满。
周舟说：“做演员其实蛮辛苦，早上六点带妆，一直要坚持十三、四个小时，没有一个好身体是不行的。我平常喜欢游泳、打保龄球，尤爱打保龄。保龄球不似篮球、足球、羽毛球、乒乓球，存在着一种双方的对抗，它是自己和自己较量的运动，不至于受伤，又让全身得到锻炼。在球馆，一瓶水就能坐上两三个小时，寻求的就是那种静，没有杂念地研究它，锻炼大脑的同时，期待瓶子‘炸开’的兴奋。”
沉静中感悟人生，运动中挥洒不快，人生的快意也不过如此吧。
为友情甘愿放弃角色
身为圈中人，周舟的朋友也以圈中人居多，角色和酬劳上难免会有利益之争。经过很长时间的磨合，周舟终于找到了一个好办法，来解决这个伤害友情的问题。接到片约的时候，他通常都会问人家：“定了第一候选人没，觉得他好就定他吧，我不去试戏了！”可这样一来，他就会损失很多机会，可周舟不这样看。他觉得：在圈里留点好口碑很重要。20多年磕碰不是白碰撞的，一路打拼过来明白了很多道理。人不能贪图一时的利益，使自己丧失很多的朋友。不一定什么时候你就需要这些朋友的帮助，而曾经的让步，就会让朋友在你需要时伸出援助之手，以解燃眉之急。
我想，这就是我们常说的吃亏是福吧。道理似乎谁都懂，但真的要你吃亏，又有几个人肯干呢？恐怕是不去争抢已实属不易了。
健康的饮食、平和的心态、谦和的态度
很喜欢周舟说的那句：“越有深度、越有厚度的人，才越会下来，待人越谦和。”他应该一直是这样要求自己的，所以他身上透着一种让人想探求的儒雅。“内涵与气质这种东西，不是靠修炼而成的。它是一种人生的积淀，是历经事情后的成长，不是一朝一夕所能铸成的。拥有平和的心态，对人、对事保持谦和的态度，这是做人的根本。没有这两样，不会有人愿意跟你接触，也没有人愿意和你交往，总是命令式地对人怎么行。”周舟这样说，也这样做，无论对朋友还是家人。妻子理解他的工作，是因为他用爱温暖了妻子的心：年三十凌晨两点在电视台门口的守候，没有女人会不感动吧？在家时做做炊事班的“周师傅”，创造中完成别人视为任务的做饭“工作”，不也是一种享受吗？
养生被现代人所关注，更是中年人常探讨的话题。周舟很看重这个，51岁的他看上去绝没有达到他的实际年龄，也没有他那个年龄的人通常会出现的啤酒肚，没有一根白发，让我都差点以为那是染的。他每天吃两顿饭，只吃一顿主食，而且不会超过二两。晚饭吃菜和少量的肉，只吃牛肉、羊肉和鸡肉，猪肉很少吃。抽一点烟，喝一点酒，都是点到为止。周舟说：“挣再多的钱，得再多的利益，没有一个好的身体，又拿什么去享受呢！”
“我所看重的并不是在媒体的曝光率，真正往心里去的是观众的评价。演员演得好，观众自然就认可你，不需要太多的宣传，电视剧播出的本身，就是对演员的宣传。”或许你会觉得他有些自我，演员是公众人物，就该呈现一种透明的状态，但是每个人都该拥有属于自己的空间，那空间只有不为人知，才会给人安逸感和幸福感。
1996年～2001年，他在商海中鏖战，幸而他没有变成商海中的一匹狼。在千金散尽后，他回归了自己热衷的演艺事业，让我们可以再度在话剧舞台、在影视剧中看到周舟扮演的角色。
采访即将结束时，周舟的电话响了，铃声是大悲咒，他说：“大悲咒可以净化心灵，尤其是在现在这个生活节奏快，干事情容易浮躁的社会，这样的铃声能时刻提醒自己要踏实，不受尘世浮躁的干扰。”
我们也该像周舟一样，找到属于自己的方式，于浮躁中给自己的心一抹清凉。
初见周舟，他在舞台上排练，我在台下招手示意。他说：“稍等一下。”我答：“好的。”不想打断他的排练，与他的对话异常地简单，但就是这简短的对话给我留下深刻的印象：常常饰演反面角色的周舟儒雅而温和，身上透着中年男人的成熟魅力。
在坎坷中前行
没有想到，生长在艺术之家的周舟，回忆20多年的演艺之路，会用上坎坷一词。周舟的父母是艺术界响当当的人物，可他并没有在这种庇护中成长。用他自己的话说：“我是个很拧的人，父母的成绩是父母的，不能依靠父母的关系、能量来保护自己，要做就凭借自己的努力走向成功。做演员有再好的关系、再深的路子，不会演戏是没有用的，必须要在磕碰中成长。我也会羡慕一夜成名的机会，但只是羡慕机会，并不羡慕一夜成名的人。坐着直升飞机上去的，掉下来就会摔得很惨；而如果是自己搭好梯子上去，下来时也会很稳。”
作为煤矿文工团的演员，周舟在话剧上倾注的心力，要远远超过在影视剧上。这也使得他在话剧舞台收获颇丰，丰硕的成果和20多年的磕碰，有着密切的关系。1982年进入演艺圈，1985年接演电视连续剧《甄三》，在央视黄金时段播出。不说万人空巷，也是那种走到街上别人一眼就能认出，他就是电视剧中坏蛋的扮演者，难免会沾沾自喜吧。他说：“那三年走得太顺了，之后的20多年才一路磕碰着走过吧。当时年轻气盛，小有成绩就开始有点飘，看不起这个、看不起那个。想说什么就说，从不考虑什么场合该说什么话，只管自己痛快。由于不成熟的自信，丧失了很多机会。20多年的艰辛，全赖自己，坎坷的路是自己给自己设置的。不过，这也不是什么坏事，一次撞了南墙，下次才能找到更好的出路。”人生在世，谁能没有一点沟沟坎坎呢，前行的路上几多风雨，也是人生难得的财富。
生、旦、净、末、丑VS保龄球
说到爱好的京剧，周舟脸上的表情比先前又丰富了许多，即使算不上票友，也称得上准票友的他，据行内人士讲，本钱还是不错的。“如今的表演体系，并没有完全脱离出京剧的范畴。谈到京剧，让人自然就会想到生、旦、净、末、丑。我喜欢京剧的招式，韵味十足。一举一动有一种内涵在里面。现代戏、古装戏，其实都是搭配了生、旦、净、末、丑的。话剧也好，影视剧也罢，是将京剧更科学化、艺术化、现代化地表现出来。”在国粹中汲取营养，将一招一式移植到话剧与影视剧中，聪明的演员，懂得在生活中学习，使自己的角色更丰满。
周舟说：“做演员其实蛮辛苦，早上六点带妆，一直要坚持十三、四个小时，没有一个好身体是不行的。我平常喜欢游泳、打保龄球，尤爱打保龄。保龄球不似篮球、足球、羽毛球、乒乓球，存在着一种双方的对抗，它是自己和自己较量的运动，不至于受伤，又让全身得到锻炼。在球馆，一瓶水就能坐上两三个小时，寻求的就是那种静，没有杂念地研究它，锻炼大脑的同时，期待瓶子‘炸开’的兴奋。”
沉静中感悟人生，运动中挥洒不快，人生的快意也不过如此吧。
为友情甘愿放弃角色
身为圈中人，周舟的朋友也以圈中人居多，角色和酬劳上难免会有利益之争。经过很长时间的磨合，周舟终于找到了一个好办法，来解决这个伤害友情的问题。接到片约的时候，他通常都会问人家：“定了第一候选人没，觉得他好就定他吧，我不去试戏了！”可这样一来，他就会损失很多机会，可周舟不这样看。他觉得：在圈里留点好口碑很重要。20多年磕碰不是白碰撞的，一路打拼过来明白了很多道理。人不能贪图一时的利益，使自己丧失很多的朋友。不一定什么时候你就需要这些朋友的帮助，而曾经的让步，就会让朋友在你需要时伸出援助之手，以解燃眉之急。
我想，这就是我们常说的吃亏是福吧。道理似乎谁都懂，但真的要你吃亏，又有几个人肯干呢？恐怕是不去争抢已实属不易了。
健康的饮食、平和的心态、谦和的态度
很喜欢周舟说的那句：“越有深度、越有厚度的人，才越会下来，待人越谦和。”他应该一直是这样要求自己的，所以他身上透着一种让人想探求的儒雅。“内涵与气质这种东西，不是靠修炼而成的。它是一种人生的积淀，是历经事情后的成长，不是一朝一夕所能铸成的。拥有平和的心态，对人、对事保持谦和的态度，这是做人的根本。没有这两样，不会有人愿意跟你接触，也没有人愿意和你交往，总是命令式地对人怎么行。”周舟这样说，也这样做，无论对朋友还是家人。妻子理解他的工作，是因为他用爱温暖了妻子的心：年三十凌晨两点在电视台门口的守候，没有女人会不感动吧？在家时做做炊事班的“周师傅”，创造中完成别人视为任务的做饭“工作”，不也是一种享受吗？
养生被现代人所关注，更是中年人常探讨的话题。周舟很看重这个，51岁的他看上去绝没有达到他的实际年龄，也没有他那个年龄的人通常会出现的啤酒肚，没有一根白发，让我都差点以为那是染的。他每天吃两顿饭，只吃一顿主食，而且不会超过二两。晚饭吃菜和少量的肉，只吃牛肉、羊肉和鸡肉，猪肉很少吃。抽一点烟，喝一点酒，都是点到为止。周舟说：“挣再多的钱，得再多的利益，没有一个好的身体，又拿什么去享受呢！”
“我所看重的并不是在媒体的曝光率，真正往心里去的是观众的评价。演员演得好，观众自然就认可你，不需要太多的宣传，电视剧播出的本身，就是对演员的宣传。”或许你会觉得他有些自我，演员是公众人物，就该呈现一种透明的状态，但是每个人都该拥有属于自己的空间，那空间只有不为人知，才会给人安逸感和幸福感。
1996年～2001年，他在商海中鏖战，幸而他没有变成商海中的一匹狼。在千金散尽后，他回归了自己热衷的演艺事业，让我们可以再度在话剧舞台、在影视剧中看到周舟扮演的角色。
采访即将结束时，周舟的电话响了，铃声是大悲咒，他说：“大悲咒可以净化心灵，尤其是在现在这个生活节奏快，干事情容易浮躁的社会，这样的铃声能时刻提醒自己要踏实，不受尘世浮躁的干扰。”
我们也该像周舟一样，找到属于自己的方式，于浮躁中给自己的心一抹清凉。