【摘 要】
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春三月,正值生命萌发时令,大自然万物复苏,柳丝吐绿,春花烂漫,呈现出一派生机,世界上万事万物都出现欣欣向荣的景象.“人与大地相应”.此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏
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春三月,正值生命萌发时令,大自然万物复苏,柳丝吐绿,春花烂漫,呈现出一派生机,世界上万事万物都出现欣欣向荣的景象.“人与大地相应”.此时人体之阳气也顺应自然,向上向外疏发,因此,春季养生应掌握春令之气升发舒畅的特点,保护体内阳气,使之不断充沛,逐渐旺盛起来.凡有耗伤阳气及阻碍阳气的情况皆应避免.因此,春天养生应保证睡眠、注重养阳、保护肝脏.
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