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摘要：当前我国大学生职业决策能力存在一定程度的问题，有待提高。界定了职业决策能力的涵义，分析了影响大学生职业决策能力的因素，提出了有效提高大学生职业决策能力的策略：加强职业决策指导系统的开发建设、职业团体辅导与个体咨询相互结合、针对性开展大学生职业生涯课程体系、鼓励学生在家人支持下多参与实践活动。
关键词：大学生；职业决策能力；职业决策困难
作者简介：芮小兰（1984-），女，安徽淮南人，上海师范大学天华学院，助教。（上海 201815）
基金项目：本文系上海市民办高校青年教师科研项目“民办高校大学生职业生涯规划现状研究”的研究成果。
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2013）13-0205-01
一、职业决策能力的涵义
职业决策是在多项与职业生涯相关的选择中权衡利弊，以达到价值利益最大化，是一个复杂的决策历程。大学生职业决策能力包括搜集职业信息能力、比较可能选择的职业目标的能力、确定适合自己职业生涯道路的能力等。职业决策方法一般有职业决策平衡单、SWOT分析法、CASVE循环法等。学会正确、自主的决策，对于大学生来说非常重要，良好的职业决策能力可以为自己人生方向负责，重大的职业生涯决策对一个人会造成多年甚至一生的影响。
当前很多大学生的职业决策能力有待提高，不少学生存在严重的职业决策困难，对于职业决策困难的看法现在还没有统一定论，综合国内外文献研究，职业决策困难主要是指大学生在职业选择过程中个体所面临的各种困难，包括与重要他人的意见矛盾、获取信息的渠道缺乏、对自身的意识不客观、错误信念存在严重、对职业和专业的认识不全面、目标前进动机缺乏、决策过程困难等问题，导致大学生在抉择时对做出的决策不满意或者没有能力做出一个特定的决策。
二、职业决策能力影响因素
影响职业决策的因素是多方面的，舒伯职业发展论认为职业决策能力与职业发展的阶段紧密相关；社会认知学习理论对职业决策能力进行了阐释，著名职业辅导理论家克朗伯兹将班杜拉的社会学习理论引入职业生涯辅导中，指出影响个人职业决策能力的四类交互作用的因素主要有遗传因素和特殊能力、环境条件和事件、个人学习经验、工作取向的技能。职业决策能力不仅受学生所学专业方向、择业机会、学校品牌、信息获得途径、家庭收入、人际关系等因素影响，而且与学生自身的性格特征、兴趣爱好、职业价值观紧密相关，父母、亲友、专业职业咨询师也会对大学生的职业决策产生很大的影响。
如何更好地帮助大学生在人生发展历程中做出正确抉择，提升职业决策能力，克服职业决策困难，既是学校指导工作中的当务之急，也是当前大学生迫切的需求。由于学生得到的职业信息量相互冲突、缺乏某种特定专业技能、对自我的认识不清晰或是对自己缺乏信心等，使得处于过渡期的大学生在职业抉择时发生困惑，不知道哪种职业适合自己，或者不知道从多种职业中如何选择，即出现了职业决策困难。如何指导学生解决和应付职业生涯过程中信息的匮乏，如何清晰对自我概念进行评价，清晰地认识到未来生涯目标，认识到与职业相关的需要和价值，是非常有必要的。
三、有效提高大学生职业决策能力的对策
1.加强职业决策指导系统的开发建设
学校可结合本校现实状况，理论联系实际，开发校本课程，在教材中加入自己本校鲜活的案例模式，贴合学生自身状况，他们对这种教材也会很感兴趣。系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先客观全面的了解自己，这决定着职业生涯教育的成败，也决定着大学生职业生涯发展方向。高校要注重大学生职业决策指导系统网站的建设。目前不少学校引进了职业决策指导系统软件，但这一系统的开设通常是用于就业信息的发布，这样还远远不够，学生在职业决策过程中全面客观的探索自我更为重要。完善的职业测评系统能为学生提供自我测评机制，帮助学生顺利的做出职业决策。这样的系统能使学生对自己的性格特征、兴趣爱好、价值取向、自我效能等全方位360度认识探索，能更好地帮助学生理解自己的评估结果，对提高学生的自我职业决策能力有很大帮助。通过职业决策指导系统的开发建设，可以强化大学生积极乐观的态度、提高解决问题的能力、增加决策的信心信念，加大对自身的探索发掘，引导大学生以积极上进的心态去行动，做出职业决策决定，从而实现顺利就业。
2.职业团体辅导与个体咨询相结合
通过与每位学生谈心交流，促使学生合理规划自己的职业方向，确立人生发展目标，沿着正确的发展方向前进。大学生在生理、心理等方面存在很大的差异，每个大学生职业决策能力的发展是不平衡的，因此需要因人而异实施个性化的职业决策指导，这需要高校及时建立自己的职业生涯咨询室。已有研究表明，情绪障碍特别是职业选择焦虑是导致职业决策困难的重要因素之一。可以通过个性化的职业生涯辅导来帮助特殊群体做出合理的职业决策，使这些特殊群体的职业心理素质得到提高。采用个体咨询的方式能够解决学生在职业生涯规划和日常生活学习中遇到的困惑，促使他们正确做出职业决策。个体咨询方式与职业团体辅导相互结合，可以最大限度地满足学生个体发展的需求，尊重学生自身的独特性和差异性，解决学生在职业决策中的实际问题及心理困惑。职业生涯教育工作者需站在学生的角度去换位思考，使得学生能够最大程度地实现自己的生涯理念和职业梦想。
3.针对性开展大学生职业生涯课程体系
目前高校对于大学生专业知识技能的学习都很重视，为了提升学生的专业能力，加大顺利就业的筹码，在师资配备等软、硬件层面投入很大。但是对于职业生涯规划课程，许多高校和学生都不是很重视，存在很多认识上的误区，学生个体在职业选择时暂时性的不能做出抉择的现象普遍存在。需要职业生涯教育教师根据心理测量学原则，在前人研究和已有理论的基础上对职业决策能力这一概念上进行准确、科学的界定，使用各种方法对职业决策困难的结构进行深入研究，制定出准确、严格的测评工具。各高校需要全面考虑职业决策能力，应在大一新生入校到大四毕业的全过程中，对学生开展针对本专业的职业指导、职业生涯规划必修课程相关教育，使学生了解所学专业的发展状况、特点以及未来的就业趋势。高校可每周安排集体备课，每周固定一个时间段，职业生涯教研室的教师在一起探讨如何有针对性的对学生进行价值观、职业观、人生观、职业心理分析、职业生涯规划等方面的教育。探讨如何更好的使学生参与到生涯规划的课程中，如何让学生全面了解所学专业或学科价值。
4.鼓励在家人支持下多参与实践活动
根据霍兰德职业兴趣六边形理论，需要找到与自己的性格、兴趣、价值观、能力等方面相吻合的工作才能充分发挥自己的潜能。鼓励大学生抓住有利的实训、实习机会，加强个性化就业实践和职业指导，将专业学习及未来职业与自己的人生价值有机结合。需要大学生对自己有客观全面的认识，参加社会实践活动有助于学生确定自己的职业兴趣，以达到人职匹配。学校需要在校内或校外创造、提供一定的兼职机会，指导学生在闲余时间主动参加社会实践，使得学生通过实习实践了解外部工作环境，找到自身不足积极改进，缩短与社会需求间的距离，为未来顺利进行职业决策打下良好基础，形成正确的职业期待，完成职业目标的选择。大学生自身需要与家人积极沟通，得到他们的支持、理解和帮助。作为家人需要运用自身丰富的生涯阅历和智慧，引导孩子客观的认识外部工作环境和认识自己的优缺点，必要时给予指导分析，支持孩子做出职业选择决定，不要包办，也不要干涉孩子的想法，使其自主做出适宜的职业决策。
参考文献：
[1]彭贤，等.大学生职业生涯规划活动教程[M].北京：清华大学出版社，2010：145.
[2]吕英建.大学毕业生职业决策困难与父母教养方式的关系[J].河南大学学报（社会科学版），2010，（3）.
[3]王沛.职业决策困难：内涵、进路与发展趋势[J].上海师范大学学报（哲学社会科学版），2012，（7）.
[4]李西营.大学生职业决策困难的特点及其影响因素研究[D].重庆：西南大学，2006.
[5]王艳.大学生职业决策困难的特点分析[J].中国健康心理学杂志，2009，（7）.
[6]许存，马红宇.影响职业决策自我效能的因素及干预研究述评[J].心理科学进展，2008，（5）.
（责任编辑：孙晴）
关键词：大学生；职业决策能力；职业决策困难
作者简介：芮小兰（1984-），女，安徽淮南人，上海师范大学天华学院，助教。（上海 201815）
基金项目：本文系上海市民办高校青年教师科研项目“民办高校大学生职业生涯规划现状研究”的研究成果。
中图分类号：G645 文献标识码：A 文章编号：1007-0079（2013）13-0205-01
一、职业决策能力的涵义
职业决策是在多项与职业生涯相关的选择中权衡利弊，以达到价值利益最大化，是一个复杂的决策历程。大学生职业决策能力包括搜集职业信息能力、比较可能选择的职业目标的能力、确定适合自己职业生涯道路的能力等。职业决策方法一般有职业决策平衡单、SWOT分析法、CASVE循环法等。学会正确、自主的决策，对于大学生来说非常重要，良好的职业决策能力可以为自己人生方向负责，重大的职业生涯决策对一个人会造成多年甚至一生的影响。
当前很多大学生的职业决策能力有待提高，不少学生存在严重的职业决策困难，对于职业决策困难的看法现在还没有统一定论，综合国内外文献研究，职业决策困难主要是指大学生在职业选择过程中个体所面临的各种困难，包括与重要他人的意见矛盾、获取信息的渠道缺乏、对自身的意识不客观、错误信念存在严重、对职业和专业的认识不全面、目标前进动机缺乏、决策过程困难等问题，导致大学生在抉择时对做出的决策不满意或者没有能力做出一个特定的决策。
二、职业决策能力影响因素
影响职业决策的因素是多方面的，舒伯职业发展论认为职业决策能力与职业发展的阶段紧密相关；社会认知学习理论对职业决策能力进行了阐释，著名职业辅导理论家克朗伯兹将班杜拉的社会学习理论引入职业生涯辅导中，指出影响个人职业决策能力的四类交互作用的因素主要有遗传因素和特殊能力、环境条件和事件、个人学习经验、工作取向的技能。职业决策能力不仅受学生所学专业方向、择业机会、学校品牌、信息获得途径、家庭收入、人际关系等因素影响，而且与学生自身的性格特征、兴趣爱好、职业价值观紧密相关，父母、亲友、专业职业咨询师也会对大学生的职业决策产生很大的影响。
如何更好地帮助大学生在人生发展历程中做出正确抉择，提升职业决策能力，克服职业决策困难，既是学校指导工作中的当务之急，也是当前大学生迫切的需求。由于学生得到的职业信息量相互冲突、缺乏某种特定专业技能、对自我的认识不清晰或是对自己缺乏信心等，使得处于过渡期的大学生在职业抉择时发生困惑，不知道哪种职业适合自己，或者不知道从多种职业中如何选择，即出现了职业决策困难。如何指导学生解决和应付职业生涯过程中信息的匮乏，如何清晰对自我概念进行评价，清晰地认识到未来生涯目标，认识到与职业相关的需要和价值，是非常有必要的。
三、有效提高大学生职业决策能力的对策
1.加强职业决策指导系统的开发建设
学校可结合本校现实状况，理论联系实际，开发校本课程，在教材中加入自己本校鲜活的案例模式，贴合学生自身状况，他们对这种教材也会很感兴趣。系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先客观全面的了解自己，这决定着职业生涯教育的成败，也决定着大学生职业生涯发展方向。高校要注重大学生职业决策指导系统网站的建设。目前不少学校引进了职业决策指导系统软件，但这一系统的开设通常是用于就业信息的发布，这样还远远不够，学生在职业决策过程中全面客观的探索自我更为重要。完善的职业测评系统能为学生提供自我测评机制，帮助学生顺利的做出职业决策。这样的系统能使学生对自己的性格特征、兴趣爱好、价值取向、自我效能等全方位360度认识探索，能更好地帮助学生理解自己的评估结果，对提高学生的自我职业决策能力有很大帮助。通过职业决策指导系统的开发建设，可以强化大学生积极乐观的态度、提高解决问题的能力、增加决策的信心信念，加大对自身的探索发掘，引导大学生以积极上进的心态去行动，做出职业决策决定，从而实现顺利就业。
2.职业团体辅导与个体咨询相结合
通过与每位学生谈心交流，促使学生合理规划自己的职业方向，确立人生发展目标，沿着正确的发展方向前进。大学生在生理、心理等方面存在很大的差异，每个大学生职业决策能力的发展是不平衡的，因此需要因人而异实施个性化的职业决策指导，这需要高校及时建立自己的职业生涯咨询室。已有研究表明，情绪障碍特别是职业选择焦虑是导致职业决策困难的重要因素之一。可以通过个性化的职业生涯辅导来帮助特殊群体做出合理的职业决策，使这些特殊群体的职业心理素质得到提高。采用个体咨询的方式能够解决学生在职业生涯规划和日常生活学习中遇到的困惑，促使他们正确做出职业决策。个体咨询方式与职业团体辅导相互结合，可以最大限度地满足学生个体发展的需求，尊重学生自身的独特性和差异性，解决学生在职业决策中的实际问题及心理困惑。职业生涯教育工作者需站在学生的角度去换位思考，使得学生能够最大程度地实现自己的生涯理念和职业梦想。
3.针对性开展大学生职业生涯课程体系
目前高校对于大学生专业知识技能的学习都很重视，为了提升学生的专业能力，加大顺利就业的筹码，在师资配备等软、硬件层面投入很大。但是对于职业生涯规划课程，许多高校和学生都不是很重视，存在很多认识上的误区，学生个体在职业选择时暂时性的不能做出抉择的现象普遍存在。需要职业生涯教育教师根据心理测量学原则，在前人研究和已有理论的基础上对职业决策能力这一概念上进行准确、科学的界定，使用各种方法对职业决策困难的结构进行深入研究，制定出准确、严格的测评工具。各高校需要全面考虑职业决策能力，应在大一新生入校到大四毕业的全过程中，对学生开展针对本专业的职业指导、职业生涯规划必修课程相关教育，使学生了解所学专业的发展状况、特点以及未来的就业趋势。高校可每周安排集体备课，每周固定一个时间段，职业生涯教研室的教师在一起探讨如何有针对性的对学生进行价值观、职业观、人生观、职业心理分析、职业生涯规划等方面的教育。探讨如何更好的使学生参与到生涯规划的课程中，如何让学生全面了解所学专业或学科价值。
4.鼓励在家人支持下多参与实践活动
根据霍兰德职业兴趣六边形理论，需要找到与自己的性格、兴趣、价值观、能力等方面相吻合的工作才能充分发挥自己的潜能。鼓励大学生抓住有利的实训、实习机会，加强个性化就业实践和职业指导，将专业学习及未来职业与自己的人生价值有机结合。需要大学生对自己有客观全面的认识，参加社会实践活动有助于学生确定自己的职业兴趣，以达到人职匹配。学校需要在校内或校外创造、提供一定的兼职机会，指导学生在闲余时间主动参加社会实践，使得学生通过实习实践了解外部工作环境，找到自身不足积极改进，缩短与社会需求间的距离，为未来顺利进行职业决策打下良好基础，形成正确的职业期待，完成职业目标的选择。大学生自身需要与家人积极沟通，得到他们的支持、理解和帮助。作为家人需要运用自身丰富的生涯阅历和智慧，引导孩子客观的认识外部工作环境和认识自己的优缺点，必要时给予指导分析，支持孩子做出职业选择决定，不要包办，也不要干涉孩子的想法，使其自主做出适宜的职业决策。
参考文献：
[1]彭贤，等.大学生职业生涯规划活动教程[M].北京：清华大学出版社，2010：145.
[2]吕英建.大学毕业生职业决策困难与父母教养方式的关系[J].河南大学学报（社会科学版），2010，（3）.
[3]王沛.职业决策困难：内涵、进路与发展趋势[J].上海师范大学学报（哲学社会科学版），2012，（7）.
[4]李西营.大学生职业决策困难的特点及其影响因素研究[D].重庆：西南大学，2006.
[5]王艳.大学生职业决策困难的特点分析[J].中国健康心理学杂志，2009，（7）.
[6]许存，马红宇.影响职业决策自我效能的因素及干预研究述评[J].心理科学进展，2008，（5）.
（责任编辑：孙晴）