【摘 要】
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久坐之后,人感到很疲劳。这时候,伸个懒腰是很舒服的,尤其对伏案学习的人来说,倍感痛快。因为这是一种有益的体育活动。当人的身体长时间处于一种资态时,肌肉组织内的静脉血
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久坐之后,人感到很疲劳。这时候,伸个懒腰是很舒服的,尤其对伏案学习的人来说,倍感痛快。因为这是一种有益的体育活动。当人的身体长时间处于一种资态时,肌肉组织内的静脉血管就会松弛、扩张,而淤积很多血液,使循环血容量减少。这时伸一个懒腰,就会引起全身大部分肌肉的较强收缩,在持续几秒钟的伸懒腰动作中,很多淤积的血液被赶回了心脏,就可以大大增加
After sedentary people feel tired. At this time, stretching is very comfortable, especially for those who study on the desk, feel good. Because this is a useful sport. When the human body for a long time in a state, the venous blood vessels within the muscle tissue will relax, expansion, and siltation of a lot of blood, reducing blood circulation volume. At this time stretch a lazy waist, it will cause strong contraction of most of the muscles of the body, stretching lasted a few seconds in the long run, a lot of siltation of blood back to the heart, you can greatly increase
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