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本文通过实验对比研究体育舞蹈锻炼对大学生心理效应的影响。结果表明,有规律的大众体育舞蹈锻炼是提高大学生心理健康水平、改善其心境状态的一种有效手段。在锻炼强度相同的情况下,不同持续时间的身体活动对大学生心境的改变有不同的影响,持续时间较长的锻炼活动对心境状态的改善更为明显。
大学生体育舞蹈锻炼心理效应的实验研究
【摘 要】
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本文通过实验对比研究体育舞蹈锻炼对大学生心理效应的影响。结果表明,有规律的大众体育舞蹈锻炼是提高大学生心理健康水平、改善其心境状态的一种有效手段。在锻炼强度相同
【机 构】
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河北联合大学体育部
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2015年08期
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